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嬰兒睡覺不踏實怎樣用音樂來輔助寶寶睡眠

嬰兒睡覺不踏實怎麼辦呢?爸爸媽媽有沒有想過, 用舒緩的輕音樂來輔助寶寶睡眠?在心理輔導課程上, 音樂療法確實是十分有效的。 那麼如何通過音樂來緩解嬰兒睡覺不踏實的現象呢?

嬰兒期的寶寶對音樂還處在朦朧的狀態, 他們不會分辨歌詞的大意, 只會對旋律有著淺淺的認知, 所以在給寶寶選擇音樂時, 無需考慮太多, 只要注意樂曲柔和、安靜、緩慢就可以幫助緩解嬰兒睡覺不踏實的情況。 對於給寶寶放音樂的時間選擇上, 爸爸媽媽可以在寶寶睡前的十分鐘就開始給寶寶播放音樂,

讓嬰兒能完全沉浸在舒緩的節奏中去, 等到寶寶完全睡熟, 就可以將音樂關閉了。 在培養寶寶通過音樂進入睡眠上, 並不是一朝一夕的事情, 是需要爸爸媽媽長期堅持, 才會逐漸有效的。 在用音樂之前, 爸爸媽媽可以在哄寶寶睡覺前, 坐在嬰兒床邊, 一邊逗寶寶玩耍, 一邊哼著舒緩的旋律, 直到寶寶進入睡眠狀態。 如此, 讓寶寶習慣睡前的音樂節奏, 然後再慢慢用音樂代替, 這樣寶寶就會在音樂的旋律中, 慢慢進入夢中了。

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