在很多人看來， 女性生完孩子後肚子就會小了， 其實不然， 有的女性生完孩子後肚子還是比較大， 並且肚皮比較鬆弛， 這時候要採取合理科學的方法， 下面教大家該怎麼做。
一、有個問題小編要提醒各位媽咪， 別以為子宮恢復了肚子就會自然而然的變小。 整個懷孕過程不少人都增加了很多肥肉， 特別是懷孕前腰上肚子上就有贅肉的媽媽來說， 懷孕之後肚子不會那麼容易平坦下去的。
二、懷孕期間肚皮撐大， 肚子上的皮膚變得鬆弛， 而脂肪也累積到了一定的厚度， 所以在生完孩子後， 媽咪為了減肚子，
三、但是這18斤肉並不是只長在肚子上的。 懷孕之後， 身體發生了一系列變化， 最大的變化就是子宮變大。 懷孕前子宮只有梨子大， 重1兩， 但是等到足月分娩時， 子宮已經有2斤了， 這時子宮可以容納胎兒和羊水重達10斤。 有人形容懷孕之後肚子就像吹氣球一樣長大， 其實就是子宮在長大。 子宮恢復原先的大小至少要3-6個月， 所以剛生完寶寶沒幾個月的媽咪不用擔心， 子宮還在恢復， 肚子很大純屬正常。
四、生完孩子之後要使用腹帶來收腹的， 後期可以通過飲食和運動來改善， 飲食要清淡並且7分飽，
