妊娠期三叉神經疼痛保健

妊娠期三叉神經疼痛保健很多孕婦不以為然， 事實上， 這是對疾病缺少應有常識的表現， 現在的家庭普遍都是一個孩子， 所以懷孕後就大吃大喝， 沒有節制， 在食物的種類上也沒有嚴格的規範， 想吃什麼就買什麼， 這種陋習對於孕婦和胎兒事實上都沒有益處， 下面我們就來分享幾則注意事項。

1、飲食要有規律， 宜選擇質軟、易嚼食物， 因咀嚼誘發疼痛的患者， 則要進食流食， 切不可吃油炸物， 刺激性食物， 海鮮產品以及熱性食物等;飲食要營養豐富， 平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，

2、吃飯漱口， 說話， 刷牙， 洗臉動作宜輕柔， 不宜食用刺激性食物， 以免誘發板機點而引起三叉神經痛。

3、注意頭、面部保暖， 避免局部受凍、受潮， 不用太冷、太熱的水洗面;懷孕時出現三叉神經痛平時應保持情緒穩定， 不宜激動， 常聽柔和音樂， 心情平和， 保持充足睡眠。

4、保持精神愉快， 避免精神刺激;儘量避免觸及“觸發點”;起居規律， 室內環境應安靜， 整潔， 空氣新鮮。 適當參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質。