嬰幼兒餵養四不宜

方法步驟：

01 雞蛋代替主食——雞蛋所含蛋白質、脂肪、脂溶性維生素以及鐵元素都較多， 但也不可作為主食。 因為寶寶胃腸功能差、消化酶少， 易引起腹瀉或維生素K缺乏， 還可增加體內含氨物質， 打亂氮平衡， 損害腎臟。 一般每天吃一個雞蛋即夠。

02 葡萄糖代替白糖——給寶寶一定量的白糖， 可鍛練消化功能， 為以後進餐打下基礎， 但不宜以葡萄糖代替白糖。

03 水果代替蔬菜——將蘋果和青菜比較， 前者鈣含量僅為後者的1/8， 鐵含量僅有1/10， 胡蘿蔔素為1/25， 而這些養分均是孩子發育（包括智力發育）的“黃金”物質。 更不用說蔬菜尚有促進食物中蛋白質的吸收（可提高吸收率70%）等獨特生理作用。

04 軟食代替硬食——孩子出世後4個月， 頜骨與牙齦已發育到一定程度， 足以咀嚼半固體食物。 乳牙萌出後咀嚼能力進一步增強， 此時相應增加食物硬度， 讓其多嚼， 有利於牙齒、頜骨的正常發育。 專家認為， 高度的咀嚼功能是預防錯牙和畸形牙最自然有效的方法之一。