呵護咽喉
鹽水具有消炎殺菌、呵護咽喉的作用。 秋季氣候乾燥， 是急(慢)性咽喉炎、扁桃體炎的高發時節。 當咽喉感覺有輕微不適時， 可用鹽湯做晨間漱口劑;當咽喉感覺腫痛時， 可每日用濃鹽湯漱口5～6次;慢性咽炎患者可于每天早上飲1杯淡溫鹽水或每天用淡溫鹽水含漱咽部3～4次。
自然止血 》》精彩推薦：吃雞蛋的11個注意
食鹽具有增強血液凝固的作用。 如果鼻子出血， 可用藥棉浸鹽水塞入鼻孔中， 同時喝1杯鹽湯;口腔內部若發生小出血， 如牙齦出血、魚骨刺傷咽喉出血等， 可用鹽湯漱口來起到自然止血的作用。
治療眼疾
如果患上沙眼， 可用淡鹽水來洗眼;倘若眼部紅腫， 可取一茶匙細鹽加入600毫升溫開水中， 待其溶化後， 用藥棉浸泡一會兒， 然後取出藥棉敷壓眼部腫脹處， 可立即消腫。
提神醒酒
鹽具有清熱安神的作用。 當一個人喝酒大醉、嘔吐不止、頭昏腦漲時， 可立即喝1小杯鹽湯， 既可解醉酒， 又可儘快消除難受之苦。
祛除體臭
鹽具有除臭的功效。 腋臭患者可用布包上炒熱的粗鹽擦腋下， 或取細鹽150克， 菊花100克， 加入浴水中， 每月浸泡2次。
呵護頭髮
將濃鹽水輕輕塗敷頭髮根部， 約5分鐘後用清水洗淨， 每日早晚各1次， 連續使用15～20天為1個療程。 此方法不僅可去掉頭皮屑， 還可防止頭髮脫落。
護膚美容
杏仁粉50克， 細鹽1茶匙， 加水調成糊狀敷於面部，
潔白牙齒
牙齒發黃或變黑的人， 可將食鹽和蘇打粉按1:2的比例混合後用來刷牙， 長期堅持可祛除牙垢、潔白牙齒、防治牙病、保護齒齦。
治療便秘 》》精彩推薦：常吃香蕉有什麼好處？
便秘者可在清晨起床後， 空腹喝500毫升淡鹽水(加入普通勺子的1/10食用鹽即可)， 水溫以20℃～30℃為宜。
治肝順胃
肝氣胃痛患者可採用食鹽茴香熱敷療法。 具體方法是：取大茴香30克， 小茴香15克， 共搗碎， 加入粗鹽1碗(約450克)， 共放入鍋中炒熱後裝入布袋內， 用毛巾包裹後趁熱敷胃部和背部。
治療腳病
用鹽和茄子根同煮的水洗腳， 可治療腳氣;倘若腳乾裂， 可將水和鹽按照3:1的比例同煮， 洗腳7天即可治癒。
治療脫肛
脫肛患者往往疼痛難耐， 倘若有直腸脫落下來， 可用凡士林塗敷肛門處， 將肛門和直腸緩緩推入， 再取石榴皮25克， 粗鹽一大撮， 一同煮開， 待涼而不燙時洗肛門， 一般靜臥半小時後， 脫肛之患即能收斂。
清汙解毒
當手上黏附有毒物質(如硫磺、水銀等)時， 可用鹽搓擦手部;不小心遭受蚊子叮咬或蜈蚣、蠍子蜇傷， 可立即取細鹽一湯匙用熱水調敷患處;吃各種水果時， 可取食鹽少許用開水沖調成鹽湯， 洗刷水果表皮後， 再用清水沖洗乾淨即可。
