當臟器開始因毒素而早衰， 美麗也隨之而去。 瞭解臟器的排毒秉性， 才能及時清除體內垃圾， 使機體保持一個相對清潔的內環境。 立秋時節身體排毒很重要， 文藝范兒就應該從“零毒”開始， 身體的乾淨才是文藝的表達方式。
一、肺排毒：肺主氣， 當肺部清潔的時候， 你會發現呼吸有力， 氧氣充足。
毒發狀況：
1、面色無光。 肺管理全身的皮膚， 皮膚是否潤澤、白皙， 都要依靠肺的功能良好。 當肺中毒素比較多時， 毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上， 使膚色看起來沒有光澤。
2、便秘。 肺臟和大腸是一套系統， 當上面肺臟有毒素時，
3、多愁善感。 毒素在肺， 會干擾肺內的氣血運行， 使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣， 被壓抑得多愁善感起來。
最佳排毒時間：3-5點
如何排毒：
飲食：喝茶提高肺臟抗毒能力
肺臟向來不喜歡燥氣， 這樣很容易導致積累毒素。 喝茶有很好的養肺滋陰的功效， 可以幫肺臟抗擊毒素。
二、腎排毒：腎藏精， 是維持生命、滋養器官並促進機體生長發育的基本物質。
毒發狀況：
1、面部或者身體水腫。 腎臟管理著身體的液體運行， 當液體在體內無法正常運行時， 身體就會水腫。
2、疲倦感增加。 當腎臟負荷過大， 還會使人感覺四肢無力， 體倦思睡。
最佳排毒時間：17點-19點
如何排毒：
飲食：500ml豆漿保腎氣
豆漿的營養價值已遠遠超過了牛奶和鮮榨果汁， 豐富的大豆蛋白讓它具有很強的護腎作用。 每天喝500ml左右的豆漿， 能夠讓你保持平衡的腎功能， 保護體內精氣。
三、腸排毒：腸主津， 作為人體最大的微生態環境， 直接決定你是否可以保持年輕狀態。
毒發狀況：
1、下巴長痘。 腸道毒素不能清除就會積累宿便， 從而使下巴出現痘痘。
2、肌膚迅速老化。 如果不能及時清空腸道， 人體廢物會在腸內產生達120多種毒素， 換來的是皮膚的加速老化， 面色暗黃無光澤、皺紋加速形成、色斑加重。
飲食：排毒養顏茶加速腸蠕動
中醫專家指出， 茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。 喝茶往往是促進消化和排毒的好方法， 飯後喝茶更是健康又減肥的一種好習慣。
