用培養氣質來使自己變美的女子， 比用服裝和打扮來美化自己的女子， 要具備更高一層的精神境界。 那麼， 怎樣才能修煉出良好的氣質呢？
第一、要接受自己的面貌， 每一個人在性格或外貌方面， 都有其獨特的氣質和優點。 懂得如何加以發揮， 便可增加吸引力。 儘量保持適中的身材， 一個身材姣好的女性比起一個身材臃腫的女性更具信心和魅力！
第二、對別人給予信任和關心， 熱誠與關懷， 是最具吸引力的氣質之一。 對別人關心體諒， 將會獲得相同的回報， 別人將會為此種氣質而折服。
第三、儀態端莊，
第四、保持幽默感， 一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人， 定能受到別人的歡迎。
第五、不要懼怕顯露真實情緒， 不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意， 都不應加以隱藏。 一個經常壓抑、掩藏情緒的女子， 會被視為冷漠無情， 沒有人會喜歡和一座冰山交往。
第六、不要斤斤計較， 女性在交往中， 要心胸開朗， 豁然大度， 千萬別小心眼、小家子氣。 不要為一點點小事就大動肝火， 斤斤計較， 甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺， 這樣會令人討厭的。
第七、不要自視清高， 女性不要自視清高， 在社交中， 不能因為別人與自己脾氣不同，
第八、不要忽視儀錶， 作為女性， 在社交場合， 必須注意儀錶的端莊整潔。 在社交活動時， 適當地修飾與打扮是應該的。 切忌疲疲遝遝， 不修邊幅。
