必知：嬰兒夜啼與乳母飲食的關係

寶寶夜啼與乳母的飲食忌口有很大的關係， 如乳母經常進食油炸辛辣油膩之品， 辛辣刺激， 肥甘之味易生濕熱.內熱經乳汁進入寶寶體內， 可使邪熱熏心。 中醫認為心熱為陽， 陽為人身的正氣， 因寶寶正氣未充， 則至陽衰， 陽衰則無力與邪熱相搏， 正氣不能戰勝邪熱， 則邪熱熏心而致寶寶夜間煩躁啼哭， 睡喜仰臥，

見火或光亮夜啼更嚴重， 同時還可見到寶寶煩躁悶熱、口中氣熱、手腹發熱， 面赤唇紅、小便短赤、大便秘結等症狀。 有的乳母喜食生冷寒性食物也可影響寶寶陽氣， 導致寒邪內侵。 中醫認為諸髒屬陰，

由此可見， 乳母宜食清淡， 既保持一定的營養， 又應忌食助火生熱化燥傷陰之品， 這樣就會減少母乳中致嬰兒夜啼之物， 從而避免嬰兒夜啼。