夏天來了， 酷熱難耐的季節大家都想著如何去納涼， 游泳無疑是一種很好的方式。 我們常常可以看到， 夏季的午後不管是游泳館還是海灘， 都是人員爆滿的。 適當游泳對身體是很好的， 但是游泳一定要小心溺水的發生， 這種情況在生活中並不少見。
1、如果溺水者喝入大量的水， 可在其意識清醒時， 用膝蓋抵住其背部， 一手托住上腹部， 另一手扒開其口;或救護者單腿跪著， 讓溺水者臉朝下伏於膝蓋上吐水。
2、如果在水中發生小腿抽筋應立即上岸， 伸直腿坐下， 用手抓住拇指向後拉，
3、如果溺水者呼吸、心跳完全停止了， 應立即作心肺復蘇。
4、專家稱， 溺水者獲救後， 應立即檢查其呼吸、心跳。 如呼吸停止， 應馬上作人工呼吸， 先口對口邊疆吹入四口氣， 在5秒鐘內觀察其有無恢復自主呼吸， 如無反應， 應接著做人工呼吸， 直至其恢復自主呼吸。
5、救護溺水者時必須用救生圈、球或木板等， 除專職救生員外， 即使會游泳的人也不要徒手接近溺水者。
6、被魚溝刺傷時， 如只有鉤尖刺入， 先輕輕將其退出， 然後消毒、包紮即可。 如倒鉤也刺入， 千萬不可硬拔。 可先剪斷連線， 順著魚鉤的彎勢， 儘量地向皮內繼續刺入， 使鉤尖和倒鉤從原刺入點相鄰處露出皮膚，
7、對於呼吸、脈搏正常溺水者， 經過倒水之後， 回到家裡後進行漱口， 喝些姜湯或熱茶， 並注意保暖， 讓患兒安靜入睡；注意如有咳嗽、發熱時應去醫院治療。
8、救護溺水者， 應迅速游到溺水者附近， 觀察清楚位置,從其後方出手救援。 或投入木板、救生圈、長杆等， 讓落水者攀扶上岸。
