痤瘡的治療和護理方法

痤瘡在我們的生活中隨處可見， 俗稱“青春痘”。 多數患者是青少年， 是一種正常的生理現象， 患者不需過於擔心。 只要我們在平日生活中多注意作息時間， 保持積極向上， 樂觀的心態， 自然就會不治而愈。 如果是重型痤瘡患者則要多加以注意。

痤瘡是由於毛囊及皮脂腺， 發炎所引起的一種皮膚病。 不少青年， 由於身體本身是油脂肌膚， 加上青春期的荷爾蒙分泌旺盛， 會刺激毛髮生長， 促進皮脂腺分泌更多油脂， 毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質， 使油脂和細菌附著， 引發肌膚紅腫的反應。 油脂污垢堵塞毛孔，

導致蟎蟲滋生， 毛孔污垢發炎形成粉刺， 並撐大毛孔。 得了痤瘡不可怕， 可怕的是沒有一套好的護理方法， 痤瘡的護理很重要， 平時生活上多注意一些痤瘡的護理， 可以減輕痤瘡的病情， 也可以更加有效的治療痤瘡。

1、正確清潔皮膚。 臉上長了痘， 一部分朋友以為是空氣污染， 弄髒了臉， 因此每天多次洗臉， 尤其是油性皮膚的人， 以為把油洗掉， 就能減少痤瘡的產生。 其結果是越洗越出油， 痘越多。 建議：每天洗臉2次足矣， 少用熱水、鹼性大的潔膚品， 嬰兒中性肥皂比較好。 不要搓皮膚， 傷及角質層， 不但使皮膚的屏障遭受破壞， 容易引起細菌的侵襲， 也使皮膚脆弱， 對刺激變得敏感， 容易發生皮炎。

2、堅持鍛煉身體。 適當多做一些戶外體育運動，

以加快血液迴圈， 促使體內的廢物及時排出體外， 使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢， 隨後及時加以清洗。 治療痤瘡期間， 患者不僅要很好的護理， 同時在飲食上也應多及注意， 多吃些水果及蔬菜， 不要吃些辛辣。 刺激等食物， 以免使病情加重。

3、要有適當的飲食習慣。 管理要堅持， 不是痤瘡消退就可以大快朵頤了。 我經常給病人打比方：平原地區燒開水， 不到100度看不到水沸騰， 但水的溫度是在慢慢上升的， 飲食要求也一樣， 大魚大肉吃一頓， 也許皮膚沒反應， 但不代表新的痤瘡皮疹沒有產生， 等痘痘表現出來的時候再忌口， 已經是屬於亡羊補牢了。 為了皮膚的美觀， 要有毅力堅持， 不是好吃的不能吃，

而在於吃多少， 饞的時候吃一點是可以的， 時不常大吃大喝就別要求皮膚美了。

先預防， 如果一旦患有重型痤瘡， 就要進行護理， 選擇就醫， 從根本上治癒。 不知道大家在看了上述內容之後對於痤瘡有沒有加深了認識呢。 小編在這裡祝願各位患者們早日遠離痤瘡。