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防妊娠反應吃糖醋醃雞翅

穩定血糖值, 預防妊娠反應

糖醋醃雞翅

材料1人份(熱量1267千焦, 煙酸3.6毫克)

(1)在雞翅上微上點酒, 再抹上澱粉。

(2)將調味料混合均勻並加些薑絲, 在鍋裡煮一下, 製成醃制汁。

(3)將雞翅放入熱油裡炸透, 撈出控幹油。

(4)將炸過的雞翅放入醃制汁裡浸泡

盛盤以後撒上蓋絲和芝麻, 當天就可食用。

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