大家都知道西柚所具有的營養價值是很高的， 正是因為這一點， 才會有這麼多的人喜歡吃西柚， 當然了它酸甜可口的味道也是備受人們喜愛的， 其實西柚的食用方法有很多， 除了直接吃之外， 還可以做成果汁來喝， 對身體所具有的功效還是很多的， 那麼西柚吃了有什麼好處呢?
治療高血壓及腎臟病
高血壓患者常服用降壓藥， 以排除體內多餘的鈉， 維持身體正常的生化代謝平衡， 但同時往往又使體內必需的鉀流失。 而鉀對於維護心臟、血管、腎臟的功能， 是非常重要的。 西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。
預防心臟病
當人體過多地攝取高脂肪、高熱量食物時， 營養過剩， 血脂增高， 大量脂質尤其是低密度脂蛋白黏附于動脈血管內壁， 引起動脈硬化， 導致心、腦、腎等重要臟器供血不足， 引起心臟病或大腦及腎病等病變。 西柚含有豐富的果膠成分， 可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量， 減輕動脈血管壁的損傷， 維護血管功能， 預防心臟病。
孕婦保健
西柚還含有天然葉酸。 葉酸不但對早期妊娠非常重要， 在整個懷孕期也同樣必不可少。 孕期隨著胎兒身體組織迅速成長， 孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。 葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，
增強免疫力
葡萄柚富含維生素C， 有助於改善免疫系統健康。 吃半個葡萄柚即可獲得維生素C日推薦量的78%。
通過上面的介紹， 大家對西柚吃了有什麼好處也都很清楚了， 平時對各種水果都是需要攝入一些的， 畢竟每一種水果中都含有不同的維生素和營養成分， 也是人體健康所必須的， 只有做到科學營養飲食， 才能保障自身健康。
