怎麼健康穿皮鞋方法

天氣冷快了， 很多人換上了皮鞋， 但仍保留夏天不穿襪子的習慣， 光腳穿鞋。 其實， 這樣對健康不利。

皮鞋的透氣性不如涼鞋， 腳在裡面容易出汗， 如果沒有襪子來吸汗， 大多數汗液會滲入皮鞋中。 再加上皮鞋很難做到每天在太陽下晾曬， 很多細菌和真菌就會在其中滋生， 引起皮膚疾病， 比如腳氣、細菌感染甚至發生丹毒等。

絕大多數皮鞋在加工時會使用黏合劑、染料等， 如果皮膚直接和鞋子接觸， 容易引起過敏;再加上腳部經常出汗， 會使更多的過敏原從鞋子中釋放出來。 如果穿的是橡膠內裡的皮鞋，

因此， 在穿皮鞋時， 還是要穿襪子的。 最好穿吸汗的棉襪， 女性也可以選擇化纖的絲襪。 腳容易出汗的人， 建議穿分趾襪， 因為真菌喜歡溫暖而潮濕的環境， 要儘量保持腳趾縫的乾燥， 預防腳氣。