痛經是指婦女在月經期或月經來潮的前後, 出現小腹疼痛、腰痛, 甚則劇痛難忍, 常伴噁心、面色蒼白、手足厥冷的病症。 痛經其主要是由於氣滯、寒濕、血熱、虛損導致血淤、經行不暢所致。 痛經患者在飲食也要注意, 下面就要介紹痛經患者需要禁忌的飲食。
1、痛經患者忌食酸澀食物:酸性食品味酸性寒, 具有固澀收斂作用, 使血管收縮、血液澀滯, 不利於經血的暢行和排出, 故痛經者忌食此類食物。 酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等;
2、痛經患者忌食生冷寒涼食物:婦女平時或經期,
3、痛經患者忌食刺激性食物:有一部分痛經病人, 是由於濕熱蘊結胞宮所致。 如此類病人再食辛辣溫熱之品, 會加重盆腔充血、炎症, 或造成子宮肌肉過度收縮, 而使痛經加重。 辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等, 痛經病人應該儘量少吃或不吃。