健康之路 乙肝患者需牢記的飲食調理常識

在臨床上, 乙肝這種疾病其實對人體的健康損害是很大的, 而人們在得了乙肝後, 也應注意到這屬於一種, 慢性疾病, 因此, 在對乙肝進行調理的時候, 調理乙肝需要注意的飲食常識, 大家也是應當多多瞭解的。

《黃帝內經》中有這樣的記載:“食飲有節, 起居有常, 不妄作勞, 故能形與神俱, 而盡終其天年, 度百歲乃去”。 也就是說飲食和起居是和我們的健康密切相關的。 對於慢性乙肝患者也不例外。 另外中醫認為, 肝屬木, 主疏泄, 喜條達而惡抑鬱。 肝臟能夠調節精神情志。 情志失常與肝病的發生及病情的加重密切相關。

慢性乙肝患者飲食調理

1、飲食宜高蛋白、低脂肪、富含維生素:慢性肝病患者往往存在肝臟合成白蛋白不同程度障礙, 因此攝入優質高蛋白食品非常必要。 如牛奶、優酪乳、雞蛋、豆製品、魚肉等都是很好的蛋白質來源。 過多的脂肪攝入會加重肝臟的負擔,

甚至會導致大量脂肪在肝組織沉積引起脂肪肝, 不利於乙肝的恢復, 所以乙肝患者宜低脂飲食。 新鮮蔬菜水果富含豐富的維生素, 是人體必需的營養物質, 尤其是維生素C有保肝抗炎的作用。 因此一日三餐要保證足夠的新鮮蔬菜水果。

2、禁忌飲酒, 宜飲清茶:肝臟是酒精代謝的主要器官, 酒精的主要成分是乙醇, 乙醇進入肝細胞後經氧化為乙醛。 乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用, 能使肝細胞發生脂肪變性、甚至壞死。 即使正常人長期飲酒也可導致脂肪肝、肝炎、甚至肝硬化、肝癌。 對於慢性乙肝患者, 飲酒無異於雪上加霜, 會使原有的病情加重, 甚至誘發重型肝炎, 導致肝壞死。 茶水是乙肝患者適宜的飲品,

夏季可飲綠茶協助清暑解毒, 冬季可飲紅茶健脾養胃。

由上可見, 乙肝是一種不容大家有所忽視的疾病, 尤其對於慢性乙肝患者來講, 其在平時選擇和搭配自己的飲食的時候, 是應當尤其注意那些需要自己忌口的食物的, 而本文所講的飲食宜忌事項, 大家也應牢記於心。

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