胃火怎麼回事，原因有哪些

胃火這個說法在中醫上是非常常見的， 胃火一般也是一種上火， 胃火太大對身體也有一定影響。 很多人想知道胃火大是怎麼回事。 其實胃火太大不排除和體內的毒素過多有關， 也可能是辛辣食物所致。

1.體內毒素過多

體內毒素過多我們每天都要吃飯， 每時每刻都要呼吸， 因為環境和自身的問題， 我們的體內難免會堆積很多有害的物質， 比如說農藥殘留、添加劑、激素等等。 如果我們體內的毒素過多的話， 我們的胃就容易上火。 如果你有便秘的症狀， 而且大便呈現出黑色， 那就說明你體內的毒素已經超標了。

體內毒素超標的危害有很多， 不僅僅會產生胃上火的症狀， 還會導致各種疾病， 同時也會加速身體衰老。

2.飲食

食用辛辣濕熱的食物胃火過旺屬於腸胃方面的疾病， 一般來說， 胃病大多數都是吃出來的。 像胃火就是經常食用辛辣和溫熱的食物所導致的， 比如說羊肉、狗肉。 寒冷的冬天到了， 很多人都愛吃火鍋， 而吃火鍋免不了要點羊肉， 經常吃羊肉火鍋勢必導致胃火過旺。

3.如何消除胃火

現在很多人覺得胃火過旺是件小事情， 其實胃火過旺還會傷害我們的身體健康， 要想解決這一問題， 我們要注意飲食的調理， 及時排毒， 並養好早睡早起的生活習慣。 不過， 今天教給大家一個小妙招， 我們只要按一按身體上的穴位，

就可以幫助我們快速“澆滅”胃火。 按揉內庭穴和太沖穴一樣， 內庭穴也是我們腳上的一個穴位。 內庭穴屬於足陽明胃經的滎穴， 在我們第二腳趾和第三腳趾的縫隙交叉處。 中醫認為“滎主身熱”， 是熱症和上火的剋星。 如果我們經常按摩內庭穴的話， 可以幫助我們降胃火， 同時也有健胃消食的作用。 很多人體內的胃火過旺， 就會出現頭疼、口臭、咽喉腫痛等不適。 我們每天早晚用大拇指點揉這個穴位100次左右， 就可以有效緩解上述症狀