右邊偏頭痛治療方法?隨著現在生活壓力越來越大， 出現偏頭痛這一病症人群的數量也有了很大一部分的增加， 其病發的原因也是因人而異的。 而且偏頭痛的發作並不止是頭部會有劇烈疼痛的病症， 也會有很多不適的併發症問題。
對於偏頭痛的治療對於患者來說絕對是關心度比較高的問題， 除了普通的藥物治療外， 我們也可以輔助以日常生活方面細節的各方面注意， 有效的緩解偏頭痛。
咀嚼生薑片
口嚼生薑片有助於緩解伴隨偏頭痛的噁心和消化問題。 生薑可以阻止導致大腦血管炎症的前列腺素，
吃富含鎂的食物
體內缺鎂會導致大腦血流量減少和低血糖， 兩者都與偏頭痛發作關聯極大。 建議多吃新鮮綠葉蔬菜、番茄湯、堅果、瓜子、全穀食物、豆類、土豆、燕麥等富含鎂的食物。
關注血糖
血糖下降是偏頭痛常見誘因， 因為低血糖會導致血壓升高。 每4小時應該吃東西， 避免夜間12小時不進食。 多吃水果蔬菜、低脂酸乳酪和乾酪等低升糖指數食物。 避免白麵包、油酥麵團、甜飲料和糖果等高升糖指數食物。
減少咖啡因攝入量
咖啡因攝入太多， 會導致頭部血管過於收縮， 進而誘發偏頭痛。 每天咖啡因攝入量超過300毫克就可能導致偏頭痛問題。 建議減少咖啡因飲料攝入量， 或改喝脫咖啡因飲料。
提高血清素水準
多項研究表明， 偏頭痛患者血清素水準普遍偏低。 建議多吃高蛋白食物， 比如， 雞肉、火雞、雞蛋、乳製品、香蕉、棗、燕麥、米飯、全谷食物、堅果和瓜子等。
上面介紹給大家的都是關於患者自身飲食和生活方式的一些建議， 各位朋友們都可以進行相應的嘗試， 另外患者也可以進行一定的瑜伽動作， 對於緩解偏頭痛也是非常有效的。
