孕婦是處於身體比較敏感的時候， 這個時候抵抗力比較弱， 可能容易發生各種不適， 偏頭痛為其中之一。 孕婦出現偏頭痛的時候不能亂用藥物， 但又想要緩解疼痛， 那麼孕婦偏頭痛怎麼緩解疼痛?下面飛華健康網小編為大家詳細介紹相關知識。
1、作息規律：有規律的作息， 既可避免頭疼也可以擁有一個好的睡眠品質。 准媽媽最好是避免熬夜。
2、毛巾熱敷：把熱毛巾敷在頭部、頸部或肩膀， 這樣能夠舒緩身體的緊繃感與壓力。
3、飲食清淡：吃太多辛辣、重口味的食物會容易頭疼。 最好一天三頓飯定時定量，
4、心情放鬆：個人的心理、情緒很會影響生理上的改變。 最好是放鬆心情， 做一些自己喜歡的事情。
5、規律運動：運動能夠讓自己有好心情。 每週固定做自己喜歡的運動， 可以讓自己的身體機能維持在最佳狀態， 也可讓心靈好好放鬆一下。
6、舒發壓力：覺得有壓力時千萬不要憋在心理， 最好是多傾訴傾訴。 壓力累積久了也會造成疾病。
頭疼產生的原因基本歸為兩種。 前一種情況是准媽媽本身就有的頭疼， 也許是遺傳， 另外的可能是腦內血管收縮不穩定、壓力所產生的， 還有一部分的原因現在還不是很瞭解， 這種叫做原髮型頭疼， 是慢性的， 並且容易反復發生， 我們日常生活中的偏頭疼和緊縮型頭疼都屬於此種類型。
