男人護肝藥注意什麼

現代男人壓力大， 尤其是結婚後， 因為家庭不得不經常性的為了多賺錢， 而加班加點的幹活， 整天忙於應酬， 到處喝酒， 年輕的時候還行， 但是過了而立之年， 健康往往滑坡， 肝也會受到嚴重損害， 那麼我們在護肝的情況下要注意些什麼呢？

如果您是一個容易發怒的男人， 那麼對肝的影響就會非常大， 因為情緒很浮躁的話， 會導致血液的迴圈受到障礙， 影響肝的血液供應， 然後使肝細胞死亡， 中醫也說過“憂傷脾， 怒傷肝”。 所以儘量不要發怒， 即使想發脾氣， 也不要超過3分鐘。

睡眠也對護肝有著非常大的效果，

經常性運動， 鍛煉身體也會對肝有幫助， 運動可以消減人的多餘的脂肪， 防止人過度肥胖， 減輕對肝的危害， 而且能加快對血液迴圈， 使得肝臟能夠得到更多的氧氣。