人不僅要有健康的體重， 還要有健康的體型。 美國最新一項研究發現， 身高體重指數（BMI）超標和腰圍過粗者要比正常人更易患心臟衰竭。
心力衰竭最常見的原因是心肌本身的病變， 例如心肌梗塞。 心肌梗塞時， 心臟有一部分肌肉壞死， 不能收縮， 此時心臟就失去了"供血"的功能。 長期的高血壓、心肌炎、心肌病、風濕性心臟病等都可以最終引起心力衰竭。
研究結果顯示， 身高體重指數每增加1個百分點， 女性和男性患心臟衰竭或死於心臟衰竭的風險會分別增加3％和7％；而對於那些身高體重指數相近的被調查者，
BMI是衡量體重是否符合健康標準的一個常用指數， 計算方法為體重（公斤）除以身高（米）的平方， 通常認為BMI大於30為肥胖。
健康提醒：加強體育鍛煉， 預防肥胖、高脂血症、高血壓和糖尿病的發生。 超重和肥胖者更應主動減少熱量攝入， 並加強運動量。
