騎車， 已經成為很多人喜愛的一項運動， 在車上猶如一隻鳥兒自由的飛翔， 心情得到放心的同時， 身體還可以得到鍛煉。 不過很多自行車愛好者都不知道騎車手麻是怎麼回事， 其實手麻的原因有很多， 或許是血液不流暢。 那麼下面正佳養生小編來說一下騎車手麻是怎麼回事， 一起來看看吧。
騎車手麻是怎麼回事?
1、手部勞累
因為要用力掌握方向， 所以手指用力握車把的時間長了手自然會勞累困乏， 一個人如果連續騎行時間過長， 自然會手困手麻， 這種情況下的手麻就建議騎車人下來休息一下， 讓自己的雙手歇歇。
3、血液不暢
很多人騎車一直用一個姿勢， 但是長期一個姿勢握把容易引起血液不暢， 從而導致手部發麻， 因此， 養生之道網建議長途騎車的人要不時地換一下握把姿勢， 緩解姿勢疲勞， 使血液流通， 或者用熱水泡手， 加快血液迴圈，
3、高度不適
正確調整車把與坐墊高度。 因為車座與車把高度不合適， 也有可能會導致手部肌肉麻木， 所以騎行前一定要調整車座與車把的高度， 讓自己騎得更舒服。
4、頸椎病
手麻的情況不能排除頸椎病， 因為頸椎病可以壓迫血管神經從而導致人出現手麻的情況。 這個可能是因為騎車的時候表現突出， 頸部不自然造成的， 更可能是長期用電腦握滑鼠的後遺症。 大家平時要做好頸椎保健工作。
5、吹風受寒
騎車的人如果過於追求騎行速度， 就很可能會吹風受寒， 手部在最前面， 首當其衝受寒風的刺激更大， 受冷麻木也是手麻的一個原因， 所以， 養生之道網建議大家騎車時要保證手部不受寒， 冬季外出騎車一定要戴手套。