>>>更多精彩：用餐時喝湯也講究科學
瘦弱男人：白術山藥粥健脾養腎。
這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題， 其實他們一般脾胃較虛弱， 過多地攝入營養素， 食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收， 而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。
建議這類人多喝白術山藥粥以健脾養腎。 白術補脾， 暖胃， 消食， 山藥可以調節人體免疫系統， 枸杞則具有滋補肝腎的功能， 把這三種材料搭配在一起熬粥， 能起到健脾補腎， 強壯肌肉的作用。
嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。
長期大量飲酒對肝臟損傷最大，
陳淑霞提醒， 熬粥最好用砂鍋， 因為相對於電飯煲來說， 它質地較粗， 所以有些物質， 電飯煲沒辦法分解， 而砂鍋就不同。 因為鍋體有很多細小的砂眼， 所以能把油性物質吸收， 又因其吸熱慢， 所以煮出來的東西才好喝。
忙碌男人：蓮子芡實粥養心安神。
這類人精神緊張易疲勞， 睡眠不好， 而且一般運動較少， 這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收。 久坐容易產生腰酸痛症狀， 還可能會引發前列腺炎， 可喝些蓮子芡實粥。 蓮子補脾止瀉， 養心安神， 而芡實則能健脾補腎， 常喝能夠緩解壓力，
瘦身紫薯桂花粥紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗幾顆、、糖桂花少許。做法：先將薏米紫米淘洗乾淨用涼水泡好2小時，紅棗去核，紫薯去皮切小塊。然後先將紫米和薏米倒入砂鍋加水大火煮開加大米和紫薯... [詳細答案]
首先：不要間斷，堅持服藥。其次：適當做些簡單的鍛煉，幫助藥效吸收增強體質。第三，冷的食物，油膩的食物，辛辣的食物，寒性的食物都不要吃或者少吃，第四，適當的吃些健胃的食物，補藥多膩。 [詳細答案]
病情分析：可以喝，它富含人體所需氨基酸、蛋白質，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質、水槿酸，其中木槿酸，被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定療效。 指導意見：大概16歲可以喝茶，建議... [詳細答案]
您好，很高興為您解答。以下食物都可以達到滋陰補腎的功效。芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、羊骨 、豬腎、 鱸魚 、芡實、胡桃，韭菜，西瓜，石榴、獼猴桃，葡萄、番茄、大棗、蟠桃、栗子，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉... [詳細答案]
調理虛弱病症體質，增強體力，活血，抵抗寒冷，這是冬令進補的原因。但每個人本身的體質並不一樣，而且現代人營養豐富，所以並非每個人都需要進補，進補的方式也應該根據各人的情況不一樣而有所調整。如果你平時容... [詳細答案]
