山藥， 又名薯蕷、土薯。 山藥含有蛋白質、黏液質、膽鹼、澱盼酶、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。 山藥是老幼皆宜的食品， 可長期食用。
配方：鮮生山藥100克， 桂圓肉15克， 荔枝肉3個， 五味子3克， 白糖適量。
山藥桂圓粥做法：
1、將生山藥去皮切成薄片。
2、將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮， 煮好後加入白糖即成。
功效：能補益心腎。
相關用戶問答
-
1回答
補腎粥的做法
瘦身紫薯桂花粥紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗幾顆、、糖桂花少許。做法：先將薏米紫米淘洗乾淨用涼水泡好2小時，紅棗去核，紫薯去皮切小塊。然後先將紫米和薏米倒入砂鍋加水大火煮開加大米和紫薯... [詳細答案]
-
1回答
補腎和壯陽是一回事嗎
你好，那不是一樣的，腎虛可以分為腎氣虛，陰虛，陽虛，或者陰陽兩虛等不同情況。 指導意見: 而壯陽指的只是補陽而已，只是針對腎陽虛而已，所以補腎的範圍要廣闊很多。 [詳細答案]
-
-
1回答
男人補腎壯陽的食物
韭菜葉嫩味鮮，營養也很豐碩。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作... [詳細答案]
-
1回答
怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
黑芝麻有一定補腎作用,而且營養價值比較高,主要是滋補腎陰虛,可以吃, [詳細答案]
相關文章