最近天氣反復， 時冷時熱， 一不注意就很容易會感冒。 感冒時， 鼻塞、流涕、犯困等症狀十分影響大家的日常生活和工作。 治感冒吃西藥的副作用比較大， 而且容易犯困， 那麼怎麼才能用天然的方法有效緩解感冒的症狀、加速感冒的痊癒呢？下面為大家推薦十一個小方法， 不吃藥不打針無副作用踢走感冒菌。
1、喝熱檸檬水
檸檬榨汁， 加入砂糖或蜂蜜， 再加入溫開水即成。 感冒時一天喝上500~1000cc， 流鼻水症狀減輕了， 感冒散得也快， 尤其是剛感冒時， 甚至可不藥而愈。 檸檬富含維他命C， 具有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效，
2、 喝熱水果茶
楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁， 加水煮沸後， 再轉小火煮15～30分鐘， 趁熱飲用。 熱果茶具有天然果香、甜味與維他命C， 讓感冒迅速痊癒。
3、 香油拌蛋
將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋， 再沖進沸水攪勻， 然後趁熱喝下， 早晚各服一次， 2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。
4、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水， 用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出， 反復多次。
5、按摩鼻溝
兩手對搓， 掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）10餘次， 可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
6、鼻子插蔥
感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一根鮮蔥條，
7、白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒， 輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處， 直至皮膚發紅發熱， 然後喝一碗熱薑糖水， 約15分鐘後便大汗淋漓。 汗後周身輕鬆舒適， 此時注意免受風寒， 感冒很快痊癒。
8、 鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口， 以清除口腔病菌。 在流感流行的時候更應注意鹽水漱口， 此時， 仰頭含漱， 使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
9、呼吸蒸汽
初發感冒時， 在杯中倒入開水， 對著熱氣做深呼吸， 直到杯中水涼為止， 每日數次， 可減輕鼻塞症狀。
10、熱風吹面
感冒初起時， 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風， 每日數次， 可減少症狀， 加速痊癒。
11、蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後， 用白開水送服， 每次一湯匙， 每天4至6次， 對治療流感有奇效。
