枸杞大棗泡水， 很多人都喝過， 即可當食補， 也有治療的效果。 枸杞的作用非常大有， 有補腎易經， 補血安神的作用， 一天三個棗青春永不了， 之說。 大棗含有很多蛋白質， 鈣， 鐵維生素胡蘿蔔素等營養。 所以多喝枸杞大棗水多喝不僅補充營養， 而且越喝越健康。
枸杞大棗對女性來說是最好的保養品， 大棗的作用非常多而且非常全面， 大棗具有補血， 養血安神， 減少老年斑， 保肝護肝， 美白肌膚美容有很大的益處。 那麼枸杞大棗泡水喝有什麼功效呢!
枸杞大棗泡水喝的功效:
1、枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴，
2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩， 有光澤， 有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤， 對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等.
枸杞大棗泡水喝， 做法非常的簡單， 對工作忙的上班族來說， 不管熬夜多晚， 喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。 女性多喝點枸杞大棗對睡眠， 尿頻， 體虛的人來說能喝出年輕，
