乙肝小三陽如何保肝護肝?乙肝小三陽體內的病毒對肝臟會造成一定的傷害， 患者要懂得保肝護肝， 乙肝小三陽的護肝應注意哪些呢?下面我們來介紹一些乙肝小三陽的護肝注意事項。
乙肝小三陽的護肝應保持飲食平衡。 乙肝小三陽每日攝入的蛋白質、維生素、碳水化合物、脂肪等要有規律， 且不可暴飲暴食。
飲食要保持平衡， 食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例， 乙肝大三陽宜多吃新鮮的蔬菜水果， 具有滋陰潤燥， 舒肝養血的功效。 禁吃加工類、辛辣的、油膩的食品。
乙肝小三陽的護肝應注意休息不熬夜。 乙肝小三陽每天要保證每晚7- 8小時睡眠， 此外中午最好能午休20-30分鐘， 一定不要熬夜， 午夜是肝臟的造血、貯藏血液、調節血量、促進代謝和排毒時候， 熬夜傷肝。
不要忽略定期體檢。 無論是乙肝小三陽患者還是乙肝小三陽攜帶者， 都不能忽略了定期複查。 複查的主要內容是化驗肝功能、乙肝病毒學指標、甲胎蛋白及B超肝、脾形態改變。 一旦出現病情的惡化和病變， 以便及時的進行相應的治療。
乙肝小三陽的護肝不要盲目用藥。 是藥三分毒， 超出醫囑的範圍忌擅自服用所謂的"保肝藥"，
乙肝小三陽的護肝應嚴禁煙酒。 飲酒會傷肝， 酒精的90%要在肝臟內代謝， 酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞， 所以直接損害肝細胞， 使肝細胞壞死。 煙種含有的尼古丁， 吸入人體後要到肝臟解毒， 加重肝臟負擔， 會對人體的肝臟帶來負擔造成病情的惡化。 飲酒和吸煙過度， 嚴重者甚至會引起肝硬化和肝癌。
以上為乙肝小三陽的護肝注意事項介紹。 相信大家對乙肝小三陽的護肝應該注意的事項已經有所瞭解。 日常生活中要注意保肝護肝， 但最根本的還是要治療， 患者應及早去醫院治療。
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