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經期可以吃巧克力嗎 女人經期如何保養
眾所周知的，巧克力是為高熱量的食品。深得很多人的喜愛，尤其是女性朋友們，但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意，那麼經期能吃巧克力嗎？下面就讓小編給大家介紹一下吧。 巧克力屬於高...
2017-02-12 -
吸煙者更易患腰椎間盤突出 如何保養骨骼？
腰椎病我們都聽說過，特別中老年人，該病的發病率特別高，年輕人也別輕視，隨著網路以及辦公自動化的發展，年輕人的發病率也在持續上升。吸煙者為什麼容易腰椎間盤突出吸煙的中年男性也要警惕腰突症。臨床觀察發現...
2017-01-24 -
平時怎樣保養卵巢 如何保護卵巢比較好
卵巢是女人非常重要的部位，平時一定要注意對卵巢的保養，而保養卵巢是講究方法的，那麼女人平時應該怎麼保養卵巢呢?保養卵巢的方法有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 1、食用含雌性激素的食物 ...
2017-01-25 -
健康膀胱如何保養？
方法步驟： 01 禁止憋尿：很多人因為忙碌的工作，連上廁所的時間都沒有，如果長久這樣下去會導致膀胱容量減小的，甚至會導致尿毒癥。其次如果尿液長時間不排出，會對盆腔造成刺激，抵抗力下降，尤其是男性朋...
2016-12-27 -
冠心病應如何保健？
方法步驟： 01 步入中年的女性，在絕經後一定要定期做檢查，特別是心血管疾病檢查，以便早發現，早治療。希望女性朋友們能夠重視更年期的保養，養成良好的生活習慣，減少冠心病的發病幾率。 02...
2016-12-26 -
保護視力的方法 上班族應該如何保護眼睛
眼睛是非常重要的，生活中要養成良好的用眼習慣，以及健康的生活習慣，這樣才能保護眼睛健康。保護視力的方法非常多，吃一些有利眼睛的食物也是非常不錯的。那麼日常生活中上班族應該如何保護眼睛呢?下面就讓...
2016-10-02 -
防頸椎病如何保養頸椎
方法步驟： 01 早晨主動調溫 古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實另一方面也是養生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。偶然...
2016-11-18 -
女人更年期如何保健 4大方法自我調理
女人們，你知道更年期如何保健麼?更年期是女性的一個風水嶺，很容易出現情況，很多人都不會感覺到更年期的到來，特別是女性朋友，很多時候都是忽略到這些，對於更年期該如何預防呢?更年前的時候又該如何的度過...
2017-02-10 -
女性冬季如何保養身體 重點關注3個部位
冬季到了，天氣寒冷，對應女性朋友來說，是個需要保養注意的季節。相對男性來說，女性在冬季更應注意個人保養，那麼，女性冬季如何保養身體呢?大家要學習正確的常識，別進入保健誤區，其實，我們在日常生活中3...
2017-01-15 -
中醫如何保護心臟 保護心臟的方法有哪些
心臟是我們人體非常重要的器官，如果一個人的心臟不好的話那麼它的身體也好不到哪裡去，那麼對於心臟不好的人我們應該怎麼辦呢?其實中醫對於如何保護心臟有很多的說法的，下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 中...
2017-02-13 -
太極拳鍛煉中如何保護膝蓋不受傷
太極拳是中華文化的瑰寶之一，它不但能強身健體，還可以修身養性，是廣大中老年人非常喜愛的運動。那麼最為一個初學者在鍛煉中如何保護自己不受傷害呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 太極拳是目前流傳很廣...
2017-01-09 -
喝酒傷肝 喝酒應酬如何保肝護健康
對於男性來說，喝酒應酬和朋友聚會總是避免不了的，在這些場合中，喝酒是必須的，不過我們知道，過量的喝酒會傷害到我們的肝臟，所以我們想介紹一些簡單的菜肴幫助大家好好保護肝臟的健康。 喝酒對人體的傷害是...
2015-06-30 -
加班熬夜最傷肝 夜貓族如何保肝護肝
加班熬夜最傷肝 臨床醫學證明，除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都與“熬”有關。 23時至次日3時，是肝臟活動能力最強的時段，也是肝臟最佳的排毒時期，如果肝臟功能得不到休息，會引起肝臟血...
2016-08-31 -
開瓶後喝不完，葡萄酒如何保鮮？
你會不會覺得一下子喝掉一整瓶美酒有點可惜，或者的確是不勝酒力而不能完全喝掉一瓶美酒?其實，你用不著擔心會暴殄天物，只要熟悉葡萄酒的特性，保鮮一瓶開瓶後的葡萄酒還是有很多方法的。 保鮮開瓶後的葡萄酒...
2017-03-10 -
夏季如何保肝、護肝、養肝小貼士
夏季高溫高濕食物容易腐爛、變質，是細菌、真菌等微生物大量繁殖的“黃金季節”，飲食起居稍有不慎，便會引發消化道、呼吸道的感染。 夏季如何保肝護肝呢？夏季濕熱，容易上火“傷陰”，要護肝首先要“心氣...
2010-07-26 -
開啟的紅酒如何保存呢
紅酒可以幫助我們領略不一樣的美味，適量的喝一些紅酒，不但不會給我們自身的肝臟帶來傷害，還可能會幫助我們達到消毒的效果，但是開啟之後的紅酒非常與容易與空氣中的氧氣發生反應使紅酒出現變味兒的問題，開啟...
2015-11-28 -
肝病患者日常如何保肝
肝病患者日常保肝要注意什麼? 1.很多偏涼性的水果，多吃水果有利於排毒，減輕肝臟負擔。 2.特別推薦苦瓜，容易買到，又好烹飪，絕對的保肝蔬菜。 3.小病儘量別吃藥，少吃藥，包括那些什麼保健...
2013-10-29 -
乙肝小三陽如何保肝護肝
乙肝小三陽如何保肝護肝?乙肝小三陽體內的病毒對肝臟會造成一定的傷害，患者要懂得保肝護肝，乙肝小三陽的護肝應注意哪些呢?下面我們來介紹一些乙肝小三陽的護肝注意事項。 乙肝小三陽的護肝應保持飲食平衡...
2011-09-01 -
開瓶的紅酒如何保存
紅酒打開後如何保存 開過的酒應該將軟木塞塞回，把酒瓶放進冰箱，水準擺放。 通常，白葡萄酒開過後可以在冰箱中保存1星期。 紅葡萄酒通常在開過後可以在冰箱中保存2-3星期。 先將酒瓶中的空氣抽光，再塞...
2015-08-18 -
如何保肝護肝？睡前不要吃宵夜不要玩手機
肝臟，是身體內以代謝功能為主的一個重要器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。《皇帝內經》認為肝是將軍之官，是主謀略。養肝就是養命！可見，肝臟對人們來說有多重要。那麼，如何...
2017-10-19
