人工餵養寶寶易便秘 怎麼辦？

小編特意總結了4個小辦法， 希望可以緩解一下寶寶便秘的情況。

一、人工餵養奶時加糖

人工餵養寶寶時， 餵養的牛奶需要加適量的糖。 這樣做不僅僅因為讓牛奶變甜， 更重要的是因為鮮奶中含糖量不足， 不能達到寶寶生長發育對營養的需求。 每100毫升牛奶中含蛋白質3。 5克， 脂肪3。 5克， 糖4。 8克， 而其中的糖所提供的能量僅占總能量的30％左右。 這種營養成分遠沒有母乳理想， 所以人工餵養的寶寶需要在牛奶中添加糖。 另外， 加糖還有助於寶寶消化。

不過， 這樣也不意味著放糖越多越好。 因為， 一般來說每100毫升牛奶應加加5～8克糖，

如果放過多的糖被寶寶攝取後同樣會影響寶寶的正常發育。

在給牛奶加糖時。 千萬要注意不要把糖和牛奶同時加熱， 因為二者在高溫下反應會生成有害物質， 正確的方法應該是先把煮開的牛奶晾到溫熱（40℃～50℃）， 再將糖放入牛奶中溶解。

小編建議：其實是因為牛奶中含有較多的鈣和酪蛋白， 而糖和澱粉含量相對減少， 寶寶食入後容易形成鈣皂引起便秘；如果糖量不足， 腸蠕動弱， 更易便秘。 所以可以適量的在給寶寶餵養的奶中添加糖， 有助於寶寶的腸蠕動， 從而緩解便秘。

二、兩次餵奶期間需喂水

人工餵養以牛奶或奶粉餵養為多， 牛奶中的蛋白質80％以上是酪蛋白， 分子量大， 不易消化， 牛奶中的乳糖含量較人乳少，

這些都是容易導致便秘的原因， 給寶寶補充水分有利於緩解便秘。 另外， 牛奶中含鈣磷等礦物鹽較多， 大約是人乳的2倍， 過多的礦物鹽和蛋白質的代謝產物從腎臟排出體外， 需要水。

所以， 在兩次餵奶之間可以先加喂溫開水或3％一5％糖水， 對於稍大些的幼兒， 要多吃些含纖維素的菜肴。 因為纖維素可使大便柔軟成團， 腸蠕動加快， 有利於排便。 不過具體要喂多少誰， 都要根據寶寶的實際情況而定， 寶寶自身知道自己需要和多少水， 如果遇到不喜歡喝水或者喝得少都不能強迫。

小編建議：因為牛奶或者奶粉中的蛋白質較多， 反而水分較少， 這樣會引起寶寶的便秘。 應該適量給寶寶補充水分， 這樣有利於寶寶消化，

緩解寶寶便秘的情況。 不過， 對於寶寶補充水分， 是不可以強迫的， 正所謂強扭的瓜不甜， 應該根據寶寶的自身情況而定。

三、做腹部按摩緩解便秘

通常人工餵養的寶寶容易便秘， 大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內， 影響正常的新陳代謝， 並從而導致寶寶營養不良， 抵抗力下降。 為了緩解寶寶便秘的情況， 媽媽可以選擇為寶寶做腹部按摩。

媽媽可以每天替寶寶做腹部按摩兩至三次， 這樣的做法可以選擇在寶寶洗澡前， 或兩餐奶之間， 每次約2－3分鐘， 動作無須太快， 以食指及中指， 依順時針向肚臍四周按摩， 促進腸蠕動， 輕輕撫摩寶寶的腹部的同時注視著寶寶的臉。 做腹部按摩時尤其要和寶寶交流， 要觀察寶寶是否有不舒服的反應，

是否感到疼痛。 按摩小腹部時動作要特別輕柔， 因為膀胱就在這個部位。 壓力過大會使寶寶感到不適。 這樣不僅可以幫助排便， 還能幫助消化。

小編建議：如果寶寶長期便秘， 大便存留在體內， 會影響寶寶的正常發育的。 記住做腹部按摩不是一次兩次就可以有效解決寶寶便秘的， 是需要一個過程的， 媽媽要堅持幫寶寶， 不要輕易放棄， 半途而廢哦。 為了寶寶的健康， 媽媽們要學會多堅持。 而且腹部按摩就像是一種理療， 只要堅持寶寶吧便秘定能有效緩解。

四、寶寶便秘食療法

寶寶便秘， 並不一定要用藥， 要知道， 過多地使用導瀉藥， 會使寶寶腸道的活動更加依賴藥物， 反而會加重便秘的症狀呢！聰明的媽媽會通過添加健康輔食的辦法，

幫助寶寶防止便秘。

比如說， 不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。 因為奶糕中的碳水化合物在腸道內部發酵後， 可刺激腸蠕動， 有助於通便。 更大些的寶寶呢， 不妨試試美味又營養的菜粥。 蔬菜可以是各式各樣的， 菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等都可以。 蔬菜中含有大量纖維素， 可以促進寶寶的腸蠕動， 達到通便的目的；而且， 菜粥中含有大量的B族維生素等， 可促進腸道肌肉張力的恢復， 對通便很有幫助。

小編建議：小編有瞭解過， 除了蔬菜粥， 也可以煮果仁桔皮粥、山藥粥、蛋黃油等去給寶寶調理一下。 這些方法都可以有效的緩解寶寶便秘情況。 具體的食療做法， 媽媽可以請教相關專家。 是藥三分毒，千萬不要給寶寶服用過多的藥物，這樣對寶寶的身體健康有不良影響。

是藥三分毒，千萬不要給寶寶服用過多的藥物，這樣對寶寶的身體健康有不良影響。