夏季的生活是各種水果盛產的季節， 這個時候人們選擇水果的時候更多需要的療效就是清熱解毒。 這樣的話就是需要大家做好瞭解的， 關於香瓜這個水果相信大家也一定是不陌生的， 有著清熱解毒的效果的， 但是並不是說好的東西就是需要多吃， 多吃會不會出現問題呢。 那麼， 香瓜吃多了會怎麼樣呢？
從甜瓜自身的營養素方面來看， 甜瓜吃多了會有利於幫助大家減肥， 雖然甜瓜很甜， 但是， 它的糖分含量並不高， 因此， 甜瓜是涼性水果， 可以促進減肥， 下面我們來看一下甜瓜自身分析吧。
營養分析
1. 甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等， 且水分充沛， 可消暑清熱、生津解渴、除煩；
2. 甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質， 能幫助腎臟病人吸收營養；
3. 甜瓜蒂中的維生素B能保護肝臟， 減輕慢性肝損傷；
4. 現代研究發現， 甜瓜子有驅殺蛔蟲， 絲蟲等作用；
5. 甜瓜營養豐富， 可補充人體所需的能量及營養素。
果肉生食， 止渴清燥， 可消除口臭， 但瓜蒂有毒， 生食過量， 即會中毒。 據有關專家鑒定， 各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養， 對感染性高燒、口渴等， 都具有很好的療效。
每百克香瓜的營養：
香瓜的熱量（千卡）：26.00
香瓜的膳食纖維（克）：0.40
香瓜的蛋白質（克）：0.40
香瓜的脂肪（克）：0.10
香瓜的碳水化合物（克）：6.20
藥理價值
【性味】：香瓜甘、寒、無毒；瓜蒂苦、寒、有毒。
【歸經】：入胃、肺、大腸。
【功效】：香瓜清熱解暑止渴；香瓜子清熱解毒利尿；香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物， 或作外用藥。
【主治】：香瓜治暑熱煩渴；香瓜子治腸癰、肺癰；香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎、鼻炎、鼻中癟肉。
食療作用
甜瓜味甘， 性寒， 無毒， 歸心、胃經
具有清熱解暑， 除煩止渴、利尿的功效。
用於暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴、熱結膀胱、小便不利等症。 [6]
藥用價值
出自《本草綱目》：甜瓜， 北土中州種蒔甚多。 二、三月種下， 延蔓而生、葉大數寸， 五、六月花開黃色， 六、七月瓜熟， 其類甚繁， 有團有長， 有尖有扁， 大或徑尺， 小或一撚， 其棱或有或無， 其色或青或綠， 或黃斑糝斑， 或白路黃路，
大家看到上文中那個問題的回答， 也一定知道了在炎熱的天氣下香瓜還是可以吃的稍微多點的。 畢竟香瓜就是一種涼性的水果， 糖分也不是很多。 這樣的話對於一些愛美想減肥的女性們， 是在吃水果方面也是不錯的選擇的。
