寶寶夜啼怎麼回事？寶寶快速入睡的方法

寶寶夜啼是怎麼回事呢？夜啼往往是很容易出現的， 媽媽是否找對了原因呢？同時， 面對不同階段的嬰兒， 想要寶寶快速入睡的方法也是不同的哦。 今天， 小編就來幫你分分類吧。

嬰兒快速入睡的方法

0-3個月嬰兒的快速睡眠法。 剛剛出生的孩子特別需要睡眠， 所以您不必擔心寶寶會輕易的不睡覺。 逐漸的寶寶有了自己的睡眠規律。 在寶寶出生的前三周， 他通常會一天睡3-4次， 基本上是吃完奶就會睡， 醒來後就會吃。 寶寶的這種睡眠規律說明他吃的足睡的香。 新生兒大約每天有12小時的睡眠時間， 有些甚至更多。

到了兩周時， 睡眠時間和醒來的時間加長。 兩個月左右時， 寶寶可能會在晚上連續睡6-10小時， 並且不容易醒來。 在寶寶剛出生的前幾個月， 儘量不要讓寶寶整夜的睡覺。 但是有一點要強調的是， 無論何時何地都要讓寶寶感覺到有您在的安全。 如果您發現寶寶早晚睡顛倒了， 不要驚慌。 儘量減少白天的睡眠， 讓房間暗一些並安靜一些。 此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動， 興奮狀態時間適當加長一些。 新生兒很難一下子適應從子宮到小床的環境， 所以在最初的幾個星期中讓寶寶睡在繈褓中會讓他更容易入睡。 新生兒通常在晚上會醒來二到三次， 保證給孩子換好尿布， 輕輕地拍打寶寶再次入睡。

3-6個月嬰兒的快速睡眠法。

3-6個月的寶寶已經可以整晚的睡覺了。 通常4個月的寶寶可以有9小時的晚間睡眠和3-4小時的白天睡眠。 如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧， 儘量減低燈光的亮度。 如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近， 儘量將它們移開。 在寶寶似睡非睡的時候， 將其放到小床中， 培養他自我入睡的習慣。

7-12個月嬰兒的快速睡眠法。 寶寶在這時是改變白天小睡的時候。 通常寶寶會有2-3次的小睡， 每1次1-2小時。 到了9個月的時候， 寶寶可以自己獨立連續睡12小時。 寶寶最害怕一個人， 如果在睡覺之前寶寶大哭大鬧， 通常是因為您的離開。 所以儘量在寶寶入睡的時候陪伴在寶寶的身邊， 讓他有足夠的安全感。 如果寶寶的確入睡困難，

通常適當的哭泣可以幫助他儘早進入夢鄉。 如果寶寶在睡覺中醒來而哭泣， 不要立即沖入房間， 儘量讓孩子自己重新調整進入睡夢。 如果孩子的哭泣連續不停， 輕輕的安撫寶寶， 但不要將他抱起。 輕輕的撫摸寶寶的身體， 讓他在放心舒適的性情下重新進入睡夢。 這個年齡段的孩子已經可以移動， 並且不斷的想坐立甚至於試圖站立。 這時， 家長應注意經常檢查寶寶小床的安全性和牢靠性， 以防孩子翻越床欄杆或不慎滑落等。

有些孩子會有夜啼的現象， 這是為什麼呢？

寶寶夜啼的原因

生理性哭鬧：寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等， 都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。 對於這種情況，

父母只要及時消除不良刺激， 孩子很快就會安靜入睡。 此外， 有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止， 這時父母若能耐心哄其睡覺， 孩子很快就會安然入睡。

環境不適應：有些寶寶對自然環境不適應， 黑夜白天顛倒。 父母白天上班他睡覺， 父母晚上休息他“工作”。 若將孩子抱起和他玩， 哭鬧即止。 對於這類孩子， 可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來， 必要時需請兒童保健醫生作些指導。

白天運動不足：有的寶寶白天運動不足， 夜間不肯入睡， 哭鬧不止。 這些孩子白天應增加活動量， 孩子累了， 晚上就能安靜入睡。

午睡時間安排不當：有的寶寶早晨起不來， 到了午後2~3點才睡午覺， 或者午睡時間過早， 以至晚上提前入睡，

半夜睡醒， 沒有人陪著玩就哭鬧。 這些孩子早晨可以早些喚醒， 午睡時間作適當調整， 使孩子晚上有了睡意， 就能安安穩穩地睡到天明。

疾病影響：某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠， 對此， 要從原發疾病入手， 積極防治。 例如：患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安， 家長哄也無用。 有的嬰兒半夜三更會突然驚醒， 哭鬧不安， 表情異常緊張， 這大多是白天過於興奮或受到刺激導致。 此外， 患蟯蟲病的孩子， 夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵， 引起皮膚奇癢， 孩子也會煩躁不安， 啼哭不停。

孩子的睡眠是很重要的， 媽媽要多注意哦。