寶寶多大能吃雞蛋呢？雞蛋是最常見的輔食之一， 但是年齡過小的孩子並不適合吃雞蛋哦。 同時， 家長在為孩子添加雞蛋的時候不能盲目， 方法一定要科學， 這樣才能幫孩子真正的補充營養， 不會危害健康發育。
寶寶多大能吃雞蛋
寶寶在4～6個月大時， 如果看到別人吃東西小嘴也蠕動著， 這時就可以給寶寶加雞蛋了。 加雞蛋是由蛋黃開始。 媽媽將煮熟的雞蛋剝去皮， 取蛋黃， 開始時只能將1/4個蛋黃用少量水研碎食用， 以後逐漸加至1/2， 最後到1個。 蛋黃可以拌在米粉中吃， 也可以取鮮橙汁一兩勺， 做成橙味蛋黃泥，
初次添加蛋黃時， 要觀察吃過後皮膚有無出現皮疹、蕁麻疹、嘔吐等過敏現象， 因為嬰幼兒免疫力較弱， 對新品種食物有可能出現過敏反應。
那麼， 孩子吃雞蛋需要注意什麼呢？
寶寶吃雞蛋的準則
別單獨把雞蛋羹做輔食。 嬰幼兒最易從碳水化合物獲得能量， 但雞蛋幾乎不含碳水化合物。 如果只吃雞蛋， 部分蛋白質將被轉換成能量， 既發揮不了蛋白質促進生長的作用， 又增加了代謝負擔。 所以， 喂孩子雞蛋羹時應添加些碳水化合物， 或將蛋黃壓碎放入米糊、米湯中調勻後喂給孩子， 增加蛋白質的利用率。
第一次輔食別吃蛋黃。 蛋黃中鐵的吸收率為3%， 遠低於瘦肉和動物肝臟（20%）。 蛋黃也是嬰幼兒的致敏因素之一。
8個月後再吃蛋清。 嬰兒消化系統發育尚不完全， 蛋清中的蛋白分子可直接透過腸壁進入血液， 引起一系列過敏反應或變態反應性疾病， 如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。 建議8個月後再添加雞蛋清。
別吃未煮熟的雞蛋。 生雞蛋不但存在沙門氏菌污染問題， 還有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物。 前者影響蛋白質消化吸收， 後者能與食物中的生物素結合， 導致人體生物素缺乏， 產生精神倦怠、肌肉酸痛等症狀。 所以， 寶寶吃的雞蛋一定要煮熟， 水沸後再煮7分鐘最佳。 若超過10分鐘， 雞蛋蛋白質結構會更緊密， 較難消化。
不宜吃煎蛋。 高溫油會使部分蛋白焦糊， 使賴氨酸及其他氨基酸受到破壞， 失去營養價值。 食用後在口腔和胃內不易和消化液接觸， 使寶寶消化系統受到影響。
寶寶多大能吃雞蛋？媽媽為孩子添加雞蛋需謹記以上幾點準則哦。
