突然說話結巴警惕中風

中風是以突然暈倒、不省人事， 伴口角歪斜、語言不利、半身不遂， 或不經昏僕僅以口歪、半身不遂為臨床主症的疾病。 因發病急驟， 症見多端， 病情變化迅速， 與風之善行數變特點相似， 故名中風、卒中。 本病發病率和死亡率較高， 常留有後遺症；近年來發病率不斷增高， 發病年齡也趨向年輕化， 因此， 是威脅人類生命和生活品質的重大疾患。

今年55歲的李先生半年前突然吐詞不清， 左側肢體發麻， 每次症狀持續幾分鐘後便自行緩解。 由於症狀持續時間短， 當時李先生並沒太在意。 為了把話說清楚， 他不斷重複每個詞的發音，

很多老熟人都笑話他突然變得“結巴”了。 10日， 李先生突然左側肢體癱瘓， 頭昏嚴重， 被家人緊急送到醫院， 被診斷為腦梗塞。

新華醫院神經內科主任許康博士說， 檢查發現李先生的血壓、血脂、血糖、血粘度都非常高。 根據李先生的描述， 半年前他出現“結巴”等症狀， 是中風的先兆。 當時如能及時治療， 很有可能不會發展成為腦梗塞。

怎樣預防中風

1、預防中風， 就要把中風的危險因素盡可能降到最低。 控制高血壓是預防中風的重點。 高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物， 有條件者最好每日測1次血壓， 特別是在調整降壓藥物階段， 以保持血壓穩定。 要保持情緒平穩， 少做或不做易引起情緒激動的事， 如打牌、搓麻將、看體育比賽轉播等；飲食須清淡有節制，

戒煙酒， 保持大便通暢；適量活動， 如散步、打太極拳等。 防治動脈粥樣硬化， 關鍵在於防治高脂血症和肥胖。 建立健康的飲食習慣， 多吃新鮮蔬菜和水果， 少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等；適量運動增加熱量消耗；服用降血脂藥物。 控制糖尿病與其他疾病如心臟病、脈管炎等。 　

2、注意中風的先兆徵象：一部分病人在中風發作前常有血壓升高、波動， 頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆， 發現後要儘早採取措施加以控制。 　

3、有效地控制短暫性腦缺血發作：當病人有短暫性腦缺血發作先兆時， 應讓其安靜休息， 並積極治療， 防止其發展為腦血栓形成。 　

4、注意氣象因素的影響：季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩，

血壓波動， 誘發中風， 在這種時候更要防備中風的發生。

5、多吃果蔬 不易得中風。 蔬菜和水果為何能降低腦中風的風險？首先， 是因為其中含有大量維生素C。 據研究， 血液中維生素C濃度的高低與腦中風密切相關， 濃度越高， 腦中風的發病危險就越低。 此外， 維生素C還是一種有效的抗氧化劑， 能夠清除體內自由基。 而自由基增多， 就會增加患心臟病和腦中風的風險。 其次， 蔬菜水果中富含膳食纖維， 它可以起到抑制總膽固醇濃度升高， 從而防止動脈硬化、預防心血管疾病及腦中風的功效。 美國一項研究表明， 每天從蔬菜和水果中攝入一定量的水溶性膳食纖維， 血液中的膽固醇含量可下降3%—5%。

基於這一認識， 發達國家國民迅速調整膳食結構， 少吃肉、糖、脂肪， 多吃果蔬。 因此， 近年來， 在歐美等國， 心腦血管病死亡率已呈下降趨勢。 第三， 新鮮的蔬菜和水果中富含鉀、鎂、葉酸等營養物質。 鉀元素對血管有保護作用， 還能起到降低血壓的作用。 鎂元素也具有降低膽固醇、擴張血管等預防腦血管病的功效。 而葉酸能將中風病人體內的高半胱氨酸轉化為蛋氨酸、降低血液中半脫氨酸的濃度， 從而減少患冠心病和中風的危險。 此外， 許多果蔬中含有寡糖， 有減低血流凝集的作用， 也可以防止中風。