強直性脊柱炎是一種危害極大的疾病， 會給患者的身體帶來不少疼痛。 如果人們不儘早重視強直性脊柱炎的預防工作， 就可能會導致此病危害到更多人的健康。 因此大家要瞭解強直性脊柱炎的預防方法， 才能健康生活。 下面就來介紹強直性脊柱炎的預防有哪些。
強直性脊柱炎的預防有：
1、冬季注意保暖：因為強直性脊柱炎受到寒潮影響會加深， 所以， 患者在冬季的時候必然要做好保暖工作， 並積極進行鍛煉， 氣溫變化時要注意增減衣物， 室內的溫度和濕度也應適宜， 可以在陽光下進行暴曬，
2、堅持常常鍛煉：強直性脊柱炎的預防最重要的就是患者在冬季要堅持鍛煉， 增強體質， 預防骨質疏鬆， 提高自身免疫力， 從而促進全身的血液迴圈和新陳代謝， 達到活血化瘀的目的。
3、保持精神愉快：患者應樹立健康心態， 有戰勝疾病的自信心， 保持一個樂觀的情緒， 因為人體在受到不良情緒的干擾下自身的免疫力也會隨之降低， 這個時候很容易受到外邪的入侵而加深病情。 所以， 養成良好的心態也是強直性脊柱炎的預防的重要保障。
以上所說的內容就是強直性脊柱炎的預防， 希望大家明白。 只要知道上述強直性脊柱炎的預防方法，
