如果你是一個愛喝啤酒的男性, 又有所謂的“啤酒肚”的話, 那麼, 您是否曾經懷疑這個“啤酒肚”的由來呢?事實上, 啤酒肚與喝啤酒的關係並不大, 傳統觀念認為, 過量飲用啤酒將使人出現大大的“啤酒肚”。 好飲啤酒者出現啤酒肚乃至肥胖的幾率, 並不比不喝啤酒的人高。
當然每個男人的基因不同, 引發“啤酒肚”的可能性也不同。 一般來說, 青少年有“啤酒肚”, 往往是因為營養過剩;對於中年人而言, 睡眠品質是主因。 隨著年齡增長, 男性深睡眠階段減少, 由於睡眠品質差, 荷爾蒙的分泌會隨之減少, 荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部,
與“喝啤酒”關係不大
傳統觀念認為, 過量飲用啤酒將使人出現大大的“啤酒肚”。 但最新研究顯示, 喝多少啤酒實際上與人的腰圍沒有關係。
好飲啤酒者出現啤酒肚乃至肥胖的幾率, 並不比不喝啤酒的人高。 雖然啤酒算不上減肥飲料, 但也並不是造成飲酒者超重的原因。 研究者發現, 排除如運動及教育等因素, 經常喝啤酒的人與那些不喝或很少喝的人相比, 腰圍並不會更粗, 體重也不會更重。
“啤酒肚”危害幾何
“啤酒肚”屬於腹部肥胖。 世界衛生組織認為, 腹部肥胖很可能成為影響健康最危險的殺手之一。
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一, 目前已證明有15種以上導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關係,