紅棗是很常見的一種食物， 這些食物是很多女性當做零食的， 女性吃得是比較多的， 因為女性都知道紅棗是可以補血益氣的， 對女性的身體是很好的。 但是紅棗的功效遠遠不止這些， 除了女性可以多吃點紅棗， 男性也是可以吃的。 所以為了幫助大家全面的瞭解紅棗的藥性， 下面我們就給大家簡單的介紹一下紅棗的功效。
1、養血安神
女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧等， 用紅棗和甘草， 小麥同用〈甘麥大棗湯〉， 可起到養血安神， 舒肝解鬱的功效。
2、補氣養血
紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體，
3、緩和藥性
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中， 以減少烈性藥的副作用， 並保護正氣。 如：“十棗湯”中， 用大棗緩解甘遂， 大戟， 蕪花等瀉藥的毒性， 保護脾胃不受傷害。
4、健脾益胃
脾胃虛弱， 腹瀉， 倦怠無力的人， 每日吃紅棗七顆， 或與黨參， 白術共用， 能補中益氣， 健脾胃， 達到增加食欲， 止瀉的功效;紅棗和生薑， 半夏同用， 可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹， 嘔吐等症狀。
痰濕偏盛者， 這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振， 平時常感覺胃部脹滿， 嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。 大棗的滋膩之性容易助濕， 使得痰濕停留在體內難以清除，
文章中介紹了紅棗的功效， 身體不適或者適合的人可以多吃點紅棗進行調理。 紅棗還可以作為中藥材進行調理， 當然很多的食材都可以和紅棗搭配。 比如紅棗桂圓茶、紅棗蓮子湯、紅棗薏仁粥、紅棗土雞湯、紅棗老鴨湯等等， 所以大家可以自由的選擇。
