懷孕後我們的痛經就會改善了， 痛經很多女性經過了懷孕、生子後會得到改變甚至是治癒問題， 痛經將會給我們女性帶來了難以想像的痛苦， 還有可能是某種疾病的潛在危害導致的， 在月經期間， 除了衛生外， 我們還要多多的注意， 避免劇烈的運動、勞累。
痛經是正常生理現象， 痛經的問題將會表現為下腹部的疼痛問題、下墜問題， 同時還有腰痛腰酸等各種不適情況。 痛經問題需要及時的解決， 避免各種的痛經問題危害， 避免繼發性痛經。 痛經的問題我們不可不重視， 需要讓我們提高自己的血液流通速度，
痛經的問題需要科學緩解
1、痛經的問題需要從飲食方面來平衡我們的健康， 避免痛經繼續發生， 改善全身的健康狀況， 將會帶來身體效果， 尤其是不要吃過甜的、過鹹的垃圾食物， 儘量少量多餐比較好。
2、給我們補充礦物質， 給我們更好的緩解痛經問題， 補充鈣元素， 增加鈣元素、鎂元素的含量。
3、避免咖啡、茶葉、可樂、巧克力裡面的咖啡因， 避免我們的神經緊張， 避免各種月經的不適發生， 避免刺激我們的小腸。
痛經不能在寒冷的潮濕的地方呆著， 避免洗冷水澡， 不能吃生冷、辛辣刺激的實物， 我們要保持樂觀的、開朗的情緒， 不要給自己太多的思想負擔，
