食物是我們日常餐桌上所不可缺少的， 而且我們的健康也離不開健康的飲食， 當身體出現疼痛的時候， 可以不用吃藥， 有些食物就可以止痛， 來試試吧。
6種能止痛的天然食物
1.莓類和阿司匹林一樣有效
研究發現， 櫻桃類及莓類的水果有驚人的抗發炎效果， 作用好比阿司匹林等止痛藥。 美國研究發現櫻桃、草莓、黑莓等都有類似效果。
最後， 還要注意避免一些引發疼痛的“危險分子”：加工肉品、巧克力、紅酒和乳製品（尤其是乳酪）、煙熏的魚和肉類、加酵母的食物（如麵包、饅頭）及堅果等。
2.洋蔥
洋蔥我們都知道，
如果你實在不喜歡洋蔥的味道， 那麼對於其他秘方來說， 這就是我給大家最後的選擇。
不過， 它的威力真的不可小覷， 能夠緩解你幾個小時的疼痛。 切下一片， 把它放在疼痛的牙上， 或者把裡面的汁液擠到碗中， 使用滴管把它點在牙痛的地方。
3.魚油能消炎
關節炎、頭痛等， 都是身體出現炎症的表現。 大量研究發現， 富含歐米伽3脂肪酸的魚油能治療類風濕性關節炎、偏頭痛等， 緩解疼痛。
4.姜、咖喱和辣椒等辛香料是天然止痛劑
近年來， 薑因為舒緩疼痛、輔助治療關節炎而備受矚目， 其實， 印度的傳統醫療老早就用薑治療風濕及關節炎。 咖喱中的薑黃可以減少可能導致老年癡呆症的大腦發炎作用，
5.咖啡治頭痛
咖啡因（茶、可哥、可樂等飲料裡也有）能使細胞接收不到疼痛訊號， 從而減少疼痛感。 所以許多常見的止痛藥， 如阿司匹林， 會加入一些咖啡因來加強效果。 不過對那些每天咖啡不離手的人來說， 它反而可能導致疼痛。
6.香草精
香草精香草精不僅可以製作出絕妙的甜點， 它還能夠幫助你立刻止疼。
也許你會認為它是甜的， 並且含有某種糖份，
你可以使用滴管把它點到你的牙上， 或者喝一點， 並且用它漱口。 非常有效！
