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原發性痛經如何保健

1、注意飲食

飲食調節是治療痛經的基礎, 平時要避免過甜或過鹹的垃圾食物, 多吃蔬菜, 水果, 雞肉、魚肉, 月經前和經期禁酒並補充鈣、鉀及鎂等礦物質。

2、注意保暖

女性痛經很多因為子宮受冷, 經血不暢引發, 所以女性腰腹部保暖非常重要。 除了借助傳統熱水袋等, 現在還有最新的痛經貼片, 使用方便可以迅速溫暖子宮, 像經必舒TP還含有各種中藥精華, 對徹底治療痛經很有好處。

3、適當運動

適當的運動可以促進經血暢通, 緩解痛經。 醫師建議可以多多進行慢跑, 快走等緩和行運動, 不過經期期間要避免運動過大過累,

太激烈的運動反而會加重痛經。

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  • 1回答

    原發性痛經跟子宮縱膈可能

    您好,據你所述,考慮縱隔子宮會導致月經量過多和痛經,增高不孕症發生率,反復自然流產或妊娠失敗等發生。早產、胎位異常的發生率增加。所以建議您可以到醫院接受一下檢查及治療。 [詳細答案]

  • 2回答

    原發性痛經10年之久,針灸能治療嗎?

    你好,據你所述,考慮痛經分原發性和繼發性兩類。原發性痛經主要與月經時子宮內膜前列腺素增高有關。常用的藥物是前列腺素合成酶抑制劑比如說:布洛芬、酮洛芬等等;如果您要求避孕可以選用口服避孕藥,療效高達9... [詳細答案]

  • 2回答

    原發性痛經可以治療嗎

    原發性痛經即功能性痛經,是指月經期疼痛,常呈痙攣性,集中在下腹部。其他症狀包括頭痛乏力、頭暈、噁心嘔吐、腹瀉、腰腿痛,是年輕女性十分常見的病症,原發性痛經不伴有明顯的盆腔器質性疾病。 [詳細答案]

  • 2回答

    原發性痛經,以及性☆禁☆生☆禁☆活障礙

    痛經首先應針對病因治療,對於發育不良,體質虛弱者,應予糾正。可以性激素如雌激素、孕激素、雄激素治療,如果疼痛劇烈可以對症治療,可口服布洛芬、對乙醯氨基酚,必要時可肌注安痛定2毫升,也可用索米痛、安乃... [詳細答案]

  • 2回答

    原發性痛經,每個月吃兩粒去痛片有沒有副作用

    你好,吃止痛藥是沒有多大的副作用的,但有些女性長久吃的話會產生一些抗藥性,止痛藥的作用就不明顯了最好是在醫生的指導下在服用妥當,而且這只能暫時的緩解,在平時還是要多些的調養的,這樣才能根治痛經。 [詳細答案]

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