關於痤瘡的注意事項一般是從飲食和生活的習慣上來說的， 很多患者在患有痤瘡的時候總是覺得很難以啟齒， 因為痤瘡是一種多發生於青春期男、女的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。 那麼要是得了痤瘡應該注意些什麼呢?
我們現在的中醫醫學認為本病因過食肥甘厚味、肺胃濕熱、複感毒邪而成。 因此， 痤痤瘡的注意事項以下幾方面：
1.少吃含脂肪和糖類高的食物， 忌食辛辣刺激性食物及避免飲酒， 適當增加新鮮蔬菜及水果， 忌用手擠壓和亂用化妝品， 這是痤瘡的注意事項的最重要的地方。
2.養成良好的生活習慣， 保證充足睡眠， 保持精神和情緒的穩定， 避免工作、學習過於緊張。
3.保持大便通暢， 養成良好的排便習慣。
4.面部皮脂過多， 油膩明顯的應使用溫水及合適的潔面乳洗臉， 以去除油膩， 保持面部清潔乾淨。
5.女性痤瘡與月經週期關係密切， 對於超過30歲以上的女性痤瘡， 需注意排除， 多採用中藥來調整。
6.痤瘡的治療療程均較長， 建議患者應堅持治療， 這是痤瘡的注意事項中應該堅持的方面。
上述關於痤瘡的注意事項， 一般如果您在平時的生活中多加加注意就可以了， 專家建議您最好是在初期的時候就進行治療千萬不要延誤。 祝您早日康復!
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