走路防癌已經是確有其事了， 比如乳腺癌、子宮內膜癌和結腸癌等。 而且優美的走姿絕對是女人優雅氣質的象徵， 《公主日記》中安妮· 海瑟薇所扮演的皇室接班人， 為了變身優雅公主， 接受的第一項嚴酷訓練就是頭頂厚厚的書本練習走路。
1、不是企鵝也能走出企鵝步
危害：X型腿
企鵝的“外八字”讓它平添了一份可愛， 可是把這樣的外八字腳放在你身上， 就不是那麼可愛了， 而且會影響到你腿部的形狀。 因為正常情況下， 我們的腳趾走路時都是指向前方， 或者是輕微地向外翻， 如果是邁著外八字腳步，
2、走的不是內八字， 是可愛
危害：關節變形和疼痛
如果你想找到日本女孩一般卡哇伊的感覺， 擺個內八字的腿部造型拍拍照就好了， 長期採用內八字的走法， 是絕對不可取的， 看看很多日本女人的O型腿你就明白了。 這是因為， 內八字走路容易使更多壓力積聚在腳外側， 從而增加了腳外側和地面親密接觸的機會， 改變了腳部接觸地面的原有路線， 增加了關節的壓力， 長久下來導致腿部骨骼變形和疼痛。
3、只管低頭走路， 絕對目不斜視
危害：頭痛 頸後肌肉老損
雖然凜冽寒風直躥脖子的冬天已經過去， 但低頭走路卻依然是你四季不變的造型。
