頭昏腦脹、全身無力。 由此可見， 睡眠與健康、工作和學習的關係甚為密切。 要想晚間獲得良好的睡眠， 注意睡前三宜三忌非常重要。
“三宜”是：
一、睡前散步。
二、睡前足浴， “睡前燙腳， 勝服安眠藥”。 睡前用溫水洗腳15-20分鐘， 使腳部血管擴張， 促進血液迴圈， 使人易入睡鄉。
三、睡前刷牙。
“三忌”是：
一忌飽食， 晚餐七八成飽即可。 睡前不要吃東西， 以免加重胃腸負擔。
二忌娛樂過度。 睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽， 勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。
三忌飲濃茶與咖啡。 以免因尿頻與精神興奮影響睡眠。 此外， 要注意夜間環境舒適，
病理已明確為右上縱隔神經纖維瘤，良性，如手術切除完整，一般情況下復發的可能性較小。術後早期的胸部隱隱的疼等不適感應是正常的。長的大概要2-3個月的持續時間。如疼痛明顯還需胸部拍片複查。 [詳細答案]
寶寶生下來後建議還是母乳餵養比較好，再不濟也應該是混合餵養，完全吃奶粉是在實在沒奶的情況下才實施的，特別是初乳(分娩後一周以內的乳汁，營養豐富，寶寶喝了能增強抵抗力)。 給新生兒餵奶要注意幾個小細... [詳細答案]
1、不要在夏天斷奶 因為夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。一般于春、秋兩季斷奶最好。 2、不要在孩子患病期間斷奶 因為... [詳細答案]
使用蒸臉器前先潔面，在臉部距離噴霧口20cm的距離處做深層補水10分鐘左右。蒸臉器做完補水後，毛孔是張開的，先用潔面乳洗洗去毛孔深層的污垢，接著用冷毛巾冷敷或者用冷水拍臉收縮一下臉部毛孔，讓毛孔閉... [詳細答案]
1、在下水前，家長應將孩子的病情向現場專業救生員交代，以提高警惕，需要時及時援助;2、應事先檢查救生衣等救護設備功能是否正常;3、確保兒童癲癇患者在水中活動時有人密切監視，監視人員必須會游泳並懂得急... [詳細答案]
