膨化食品有什麼危害

膨化食品有什麼危害

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膨化食品以其特別的口感和味道深受人們的歡迎， 不管是小孩還是一些成年人， 都很喜歡， 但是你知道嗎?膨化食品的危害很大。 那麼， 膨化食品有什麼危害?

膨化食品有什麼危害?

1、膨化食品中含鉛， 長期食用會導致鉛蓄積， 慢性鉛中毒也會影響兒童智力發育。

2、大量食用膨化食品易造成孩子飽腹感， 影響正常飲食， 多種營養素得不到保障和供給， 易出現營養不良。

3、膨化食品的脂肪含量特別高， 攝入過多的話會造成體內大量脂肪的堆積， 就很容易出現肥胖。

4、膨化食品的配方造成了其營養成分主要是碳水化合物， 高脂肪、高熱量、高鹽、高糖、多味精、屬於“五高一多”食品， 有資料顯示膨化食品的的脂肪含量約占40.6%， 熱量高達33.4%， 對於需要豐富均衡的營養來茁壯成長的孩子來說， 長期大量地食用膨化食品必定會影響他們的健康， 成年後易導致高血壓和心血管病。 飲食常識

膨化食品含鉛量比較高， 食品在加工過程中是通過金屬管道的， 而金屬管道裡面通常會有鉛和錫的合金， 在高溫的情況下， 這些鉛就會汽化， 汽化了以後的鉛就會污染這些膨化食品。

膨化食品含鉛毒， 積聚在人體內難以排出。