日本慶應義塾大學醫學院的老年內科醫生廣瀨信義調查發現， 百歲老人們都有一個共同的特點：要麼耳朵很大， 要麼耳垂很長。 耳朵是由軟骨組成的， 這些軟骨也生長在人體關節處， 以減少骨頭之間的摩擦。 軟骨缺乏會導致變形性關節病， 導致膝關節和股關節因疼痛而無法活動。 這就是說， 耳朵大可能意味著軟骨組織的合成頻率更高， 得關節病的幾率更小， 因此會更長壽。
雖然百歲老人的大耳朵揭示了他們長壽的現象， 不過， 長壽的根本原因是基因優勢。 據西班牙和日本的聯合研究發現，
另一個長壽的秘密在於自由基， 即人體氧化劑。 自由基通過其分子機制給細胞發出信號， 告知人體受損細胞進行“自殺”， 進而加速了衰老。 對人體細胞凋亡機制的研究， 在免疫力和癌症的應用中十分普遍。 所以， 這類研究有望在對人類壽命的延長上做出貢獻。
如何才能長壽？1飲食定生死
研究人員發現， 地中海飲食是有助長壽的飲食方式， 即多吃果蔬、堅果以及健康油脂， 如橄欖油。 健康飲食可降低老人患心臟病風險， 甚至能防止記憶衰退。
2遺傳有影響
若父母長壽， 子女未必也長壽， 但會從父母那繼承到一些好處。
3受教育程度影響壽命
美國疾控中心的一份統計顯示， 擁有學士或更高學位的人， 比高中沒畢業的人多活約9年。 蘭德公司衛生經濟學家史密斯表示， 受過高等教育的人更容易找到好工作， 從而為人生做出長期規劃， 選擇更健康的生活方式。
4努力工作壽命長
常說壓力大傷身， 但勤奮工作並不意味著會傷害身體。 新研究發現， 努力工作、幹活的人(即使已退休)， 他們樂在其中， 並不悲慘， 而是更快樂、更健康， 比消極工作的同行擁有更密切的社交。
5心靈影響肉體
性格開朗， 給人的印象通常是無憂無慮。
