工作生活壓力大、飲食不規律、睡眠不足， 這是現代男性的生存狀況， 這種生活很容易給男性身體帶來危害， 腎虛就是其中之一， 那麼， 腎虛的症狀有哪些?男人腎虛的表現是什麼?
症狀一：打哈欠：哈欠連連， 經久不止
打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象， 一般在身體疲倦欲睡時， 或者在酣睡中被人叫醒時都會發作， 這些時候打哈欠屬於正常生理現象， 不必擔心。 但如果不拘時間， 在不疲倦的時候哈欠連連， 經久不止， 可能說明你有腎虛的問題， 應引起足夠重視。
打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證，
症狀二：嘴裡發鹹：無緣無故地感覺口咸
腎陰虛的人， 除了口鹹外， 往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀， 如果看一下舌頭， 還會發現舌質紅、舌苔薄。
腎陽虛的人， 除了口鹹外， 往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀， 如果看一下舌頭， 還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。
症狀三：無故地出現恐懼的感覺
這裡說的“恐”與平時說的驚是有區別的。 驚是事先自己不知道，
腎陰虛的人， 在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀， 如果看看舌頭， 還會發現舌質紅、舌苔少而幹。 腎陽虛的人， 在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀， 如果看看舌頭， 還會發現舌質淡嫩、舌苔白。
症狀四：畏寒：怕冷
中醫認為， 人體陽氣充足， 能夠抵禦寒冷， 維持正常體溫， 不會產生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱， 不能溫煦機體， 就會產生寒冷的感覺。
人體陽氣遍佈全身， 無處不在， 每個臟腑都有陽氣， 從本質上說，
那麼， 如果你有畏寒的症狀， 如何判斷是否是腎陽虛引起的呢?腎陽虛引起的畏寒， 常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等症狀。 另外， 男子會有陽痿、早洩、滑精的問題， 女子會有白帶清稀、宮寒不孕的問題。
症狀五：打噴嚏：噴嚏頻頻， 經久不止
打噴嚏是一種常見的生理現象， 很多人都有過打噴嚏的經歷。 人為什麼會打噴嚏呢?中醫認為有兩種情況。
一種情況是急性打噴嚏， 多發生於氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候，
另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。 身體裡的衛氣， 是抵禦外邪的主要力量， 它根源於人體的下焦腎， 滋養於中焦脾， 宣發于上焦肺。 如果人體的腎氣虛弱， 衛氣的來源就會不足， 到達衛氣的宣發通道——肺的衛氣就少， 肺就不能正常宣發衛氣， 於是出現打噴嚏的現象。
腎氣虛引起的打噴嚏， 往往是噴嚏頻頻， 經久不止， 同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等症狀， 以過敏性鼻炎患者為多。 對於腎氣虛引起的打噴嚏， 僅僅靠祛邪是難以治癒的， 應補腎以固本， 讓腎氣旺盛， 衛氣充足， 身體抵禦外邪的能力增強。
與打噴嚏相關的腎虛有腎陰虛證和腎陽虛證兩種。
有腎陰虛證的人， 除了噴嚏頻頻、日久不愈外， 還伴有鼻癢、流濁鼻涕、咽乾咽痛、頭昏耳鳴、五心煩熱等症狀， 若看看舌頭， 還會發現舌質紅、舌苔少等現象。
有腎陽虛證的人， 除了噴嚏頻頻、日久不愈外， 還伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚時較重)、畏寒、四肢不溫、面色無華、腰膝酸軟等症狀， 如果看看舌頭， 還會發現舌質淡、舌苔白等現象。
症狀六：尿頻+尿蛋白高
自測：一天小便幾次最正常?
A、6次;B、7次;C、8次;D、9次
正確答案：C
專家解析：健康的小便標準是：一天8次， 每次300毫升左右， 總量不超過3000毫升。 如果不是飲水原因造成的超過8次， 就叫做尿頻。 很多人以為老想尿， 肯定是腎虛。 其實， 大多數尿頻都和腎無關。
小便次數多， 但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題；不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。
有些人小便次數多，是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動症；尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。
上面為大家介紹了男人腎虛的六大症狀表現，當男性發現腎虛時就要注意調理身體，工作固然重要，但是健康的身體更重要。
但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題；不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題。
有些人小便次數多，是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動症；尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。
上面為大家介紹了男人腎虛的六大症狀表現，當男性發現腎虛時就要注意調理身體，工作固然重要，但是健康的身體更重要。
