保護寶寶牙齒的方法 家長記住這六點

孩子在幼稚園的時候可能會出現齲齒發病， 因此從寶寶長出第一顆牙開始， 就要培養他們口腔衛生習慣， 為將來寶寶牙齒打下基礎。 那麼平常的時候要怎麼保護寶寶的牙齒？

保護寶寶牙齒的方法

1、培養孩子刷牙習慣

從小培養孩子的刷牙習慣非常重要。 兒童牙科專家貝芙麗·拉金特博士表示， 孩子長出第一顆牙時， 就該給他刷牙， 甚至在孩子出牙前， 父母就可以用紗布為孩子清潔口腔。 長牙後， 應選擇軟毛兒童牙刷， 每天早晚刷兩次。

2、喝飲料少用吸管

很多孩子喜歡用吸管杯喝水和果汁。 專家表示，

果汁及其他含糖飲料不利兒童牙齒健康。 特別是嬰幼兒長期使用吸管還會導致門牙後部齲齒， 因此喝果汁時儘量用廣口杯。

3、克服偏食習慣， 保證營養均衡

及時給寶寶添加輔食， 糾正寶寶偏食的壞習慣， 保證寶寶攝取的營養足夠、均衡， 以保證牙齒的正常結構、形態以及提高牙齒對齒病的抵抗力。 另外， 寶寶乳牙萌出時應注意補充鈣、磷、維生素C等營養元素， 這樣可以促進寶寶牙齒的發育和鈣化， 保證牙周組織的健康， 減少牙齒病變的可能。

4、讓牙齒做做運動

出牙期的寶寶特別喜歡咬人或者啃咬硬的東西， 這是因為乳牙長出要擠壓周邊， 從而讓牙齦組織感到癢痛。 這時媽媽可以讓寶寶咀嚼一些較硬的東西， 例如餅乾、烤麵包片、蘋果片、胡蘿蔔片等，

一方面緩解牙齦的不適， 另一方面可以鍛煉咀嚼肌， 促進牙齒和頜骨的發育。

5、遠離甜食

雖然幾乎每個孩子都喜歡吃甜品， 但是父母要做好監護人的角色， 不能任由孩子吃很多的甜食， 否則會給孩子的牙齒帶來損傷的。 父母可以要求孩子每天只能吃少量的糖果， 或者是將糖果收起來。 只有孩子做對事的時候， 才拿出一個獎勵他們， 這樣在鍛煉他們的品性同時還可以保護牙齒。

6、及時去看牙醫

如果牙齒出現齲齒， 或者是孩子感到疼痛的話， 那麼父母要及時的帶孩子去醫院看牙醫。 千萬不要認為牙疼不是病， 不用大驚小怪， 這是非常嚴重的錯誤， 是極其荒謬的。 家長應該關注孩子的牙齒健康，

因為很多牙齒上的細菌會直接進入孩子的體內， 導致寶寶生病的。 因此， 及時去看牙醫幫助孩子治療才是應該做的事情。

保護寶寶牙齒的食物

洋蔥：除了可以增加寶寶的食欲外， 洋蔥裡的硫化合物也是強有力的殺菌成分， 能殺滅造成齲齒的變形桿菌。

香菇：香菇營養豐富、味道鮮美， 它對保護牙齒也有幫助。 原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的細菌， 使其不能製造牙菌斑。

芹菜、胡蘿蔔等清爽咀嚼蔬菜， 清潔牙齒殘留物。 由於孩子不及時刷牙或刷牙不當， 口腔中容易有殘留物。 眾所周知， 芹菜是天然牙刷。 芹菜中含有大量的粗纖維， 在咀嚼時， 粗纖維通過對牙面的機械性摩擦清洗， 可以擦去黏附在牙齒表面的細菌和殘渣，

而且你越費勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌， 達到清潔目的。 同時， 生胡蘿蔔、花椰菜、豌豆等口感清脆的蔬菜， 跟芹菜一樣， 是孩子的“咀嚼食物”， 它們可以清潔牙齒和牙齦。 最好慢慢咀嚼， 且讓每個牙齒都能參與進來。