桑葚的功效與作用 酸甜適口延緩衰老

導語：桑葚的功效與作用。 桑葚， 為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實， 桑葚又叫桑果、桑棗， 農人喜歡其成熟的鮮果食用， 味甜汁多， 是人們常食的水果之一。 成熟的桑葚質油潤， 酸甜適口， 以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。 四季養生網小編向你介紹， 桑葚的功效與作用。

桑葚的功效與作用：

桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應， 營養肌膚， 使皮膚白嫩及烏髮等作用， 並能延緩衰老。 桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。 常食桑椹可以明目， 緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。 桑葚具有免疫促進作用。 桑葚對脾臟有增重作用，

對溶血性反應有增強作用， 可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化， 促進新陳代謝。 它可以促進血紅細胞的生長， 防止白細胞減少， 並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。 桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用， 適量食用能促進胃液分泌， 刺激腸蠕動及解除燥熱。 祖國醫學認為， 桑葚性味甘寒， 具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效。

主要體現在以下幾個方面：

1、可增強免疫器官的重量

2、能增強非特異免疫功能

3、對體液免疫有增加作用

4、對T細胞介導的免疫功能有顯著的促進作用

5、對細胞突變具有預防作用

6、具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用。