原發性遺尿症俗稱尿床， 是指從嬰兒期延續而來， 5歲以上兒童在夜間睡眠狀態下的不自主排尿， 每週不少於2次， 從未有過6個月以上不尿床， 並且排除其他可能引起遺尿的器質性疾病（例如原發性高血壓、泌尿系統畸形、尿路感染、隱形脊柱裂、糖尿病、神經源性膀胱、便秘、阻塞性睡眠呼吸暫停等）。 那麼， 小兒遺尿症要如何預防？下面就讓我們一起來瞭解一下小兒遺尿症的預防。
小兒遺尿症的預防
1、養成睡前排尿的習慣：每天睡前2個小時， 不要再讓小兒喝飲料或水， 養成睡前把尿排淨的習慣。
2、睡前別讓小兒太興奮：每天讓小兒按時睡眠，
3、白天別讓小兒太疲勞：起居生活要規律， 白天避免過度疲勞和精神緊張， 最好能睡個午覺， 以免過於疲勞夜裡睡得太沉， 有尿時不容易醒來， 也不容易被父母喚醒。
4、從飲食方面進行調整：每天下午4點後讓小兒少喝水， 晚飯最好避免吃流質或喝很多湯， 餐後水果也不宜吃西瓜， 桔子， 生梨等水份豐富的水果， 臨睡前不宜喝奶， 以減少膀胱的貯尿量。
5、小兒尿床， 多些寬容：尿床後會使小兒害羞， 畏縮， 自卑。 如果父母不顧及小兒的自尊心， 採用打罵， 威脅， 懲罰的手段， 會使小兒更加緊張，
以上就是關於小兒遺尿症的預防的介紹， 希望對大家有一定的幫助。
