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失眠或為冠心病所致

失眠症確實能夠因冠心病而生。 首先, 冠心病本身所致的軀體疼痛就會造成入睡困難、睡眠品質不高;其次, 患者對疾病的擔憂會造成沉重的心理壓力, 進而影響睡眠品質;第三, 因為長期的病痛折磨會使生活節律發生改變, 故而促成失眠;第四, 某些治療高血壓、心血管病的藥物具有影響睡眠品質的副作用。

冠心病人常常因為自己處在失眠狀態而出現焦慮和恐懼情緒, 這會令大腦興奮、腦血流量增加、冠脈血流量減少, 與此同時, 機體的耗氧量也在增加, 心肌缺氧嚴重, 最終導致病情加重。 所以,

失眠症對冠心病人的危害是相當大的, 及時治療刻不容緩。 目前, 針對失眠症的治療可以適當地服用一些催眠藥物, 當然, 要選擇那些對肝臟損害小的。

還有一點需要注意, 精神健康網專家指出, 由於冠心病人大多還會伴有其它疾病, 因而存在不同治療藥物同時服用的情況, 為此, 就要特別注意避免因服藥時間不當而影響睡眠的情況, 例如, 利尿藥常會因為不恰當的服用時間引起夜裡過於頻繁地排尿, 這肯定會影響睡眠。 因此, 應正確選擇治療疾病的藥物並制訂合理的用藥時間, 特別是對那些必須服用但又影響睡眠的藥物, 要儘量避免在晚間服用。

另外, 可通過睡前開窗通風、洗個熱水澡、腳泡熱水、喝牛奶、喝蜂蜜等方法來改善入睡品質。

有條件的可學一下太極拳等氣功, 這對於睡眠品質的改善也是大有幫助。

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