失眠所表現出來的症狀有哪些呢?

很多人都覺得失眠是一種很正常的現象， 因為每個人可能都存在不同程度的失眠， 所以也就沒怎麼在意， 其實如果長時間失眠也是一種嚴重的疾病， 希望大家能夠重視， 那麼失眠所表現出來的症狀有哪些呢?

一、入睡困難

失眠的主要症狀就是入睡困難， 通常是在準備睡覺後的1~3小時才能入睡， 而且睡眠的時間也會減少。 患者並不是不困， 想睡覺但是卻睡不著， 腦子裡總是想很多事情， 無法使自己平靜下來。

二、睡眠感覺障礙

睡眠感覺障礙也是失眠所表現出來的症狀之一， 這種症狀就是患者感覺不到睡眠的真實感，

三、睡眠品質差

睡眠品質差指的是：患者能入睡， 但是醒來後仍然感覺非常疲勞， 從而導致整天都沒有精神。 這樣也會對患者正常的生活工作造成很大的影響。

四、睡眠淺容易做夢

有的失眠患者會感覺睡覺的時候總是做夢， 而且對一些聲音也非常敏感。 還有的患者很容易早醒或者被驚醒， 而且醒來之後就睡不著了， 只能等到天亮。 還有的患者會因為做惡夢而驚醒， 導致非常緊張， 甚至不敢再睡覺。

如果你也存在睡眠品質差， 晚上很難入眠， 經常做噩夢等現象， 那麼你可要注意了， 這就是失眠所造成的，