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久坐的危害 警惕這些久坐出來的病
很多上班則或是學生每天都要做到8~9個小時，這種長期久坐一族很容易引起身體各方面疾病，長期久坐究竟會給身體造成哪些影響呢?如果沒有久坐沒辦法改變，那麼我們應該做什麼來補救呢?久坐導致腰痛了又該如...
2016-05-21 -
胖子不一定是吃出來的 也許餓著餓著就胖了
呀，你怎麼又胖了，是不是最近吃什麼好的了?90%以上的人群認為肥胖的出現與吃太多的食物有關，其實胖不一定就是吃出來的哦!也許，餓著餓著就胖了! 餓著餓著就可以瘦了，這是真的嗎 大多數肥胖的出現是...
2016-12-19 -
吃出來的早熟！
方法步驟： 01 很多家長認為，孩子的早餐只要有足夠營養就行，長期讓孩子吃單一的食品種類。其實這樣很影響孩子的健康發展。正在成長的孩子，早餐最好吃一定量的蔬菜和水果來增加膳食纖維的攝入。 ...
2015-01-28 -
好的伴侶是苛責出來的嗎？
你會抱怨自己伴侶嗎?覺得他這不好那兒不好，然後希望他像誰誰誰就好了，你知道嗎?你心中的那個標杆也不是生來就是那樣的，他也是在遇到自己的另一半之後變化成那樣的，所以世界上沒有誰是為你量身打造的，關鍵...
2017-02-18 -
大量喝水並非好事 這些病都是喝出來的
大量喝水並非好事這病都是喝出來的喝水喝出病?是真還是假?答案只有一個：是真的。在臨床上，有很多疾病，都與長期喝水不當相關。我們都知道脾胃為後天之本，氣血生化之源，其他臟腑的正常運動都要得益於氣血的正...
2016-06-13 -
有些癌症是“懶”出來的
在生活中人們都有過這樣的經歷，制定了完美的計畫，卻沒有認真實現。還有些人總是懶得刷牙、懶得上廁所、懶得睡覺關燈、懶得喝水、懶得體檢……生活越來越忙，我們卻越來越懶。據說，懶到極致的人都自稱是“懶癌”...
2015-09-10 -
好心態方能長壽 “氣”出來的糖尿病
好心態方能長壽 “氣”出來的糖尿病 大家知道，老人保持良好的情緒，對於身體健康極為重要。就老人常見的慢性病而言，就與老人心態息息相關。 高度焦慮誘發心臟病 心臟病患者以老年人居多，其典型的...
2016-05-05 -
這些癌症是懶出來的
科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。 不想運動——肥胖可能誘發癌症 肥胖者大多數多吃少動、脂肪和糖的攝入過多，體重超標...
2016-03-31 -
脫髮也是“梳”出來的 今天梳頭你脫髮了嗎？
錯誤的梳頭習慣更易致脫髮古語雲：“欲發不脫，梳頭千遍”。梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀髮健康生長。然而，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭髮，導致頭髮乾燥、打結、沒光澤，甚至還會脫髮。最近，日本“生...
2014-05-09 -
疾病都是懶出來的 這六個壞習慣你停了嗎
你是懶人嗎1憋尿的壞處膀胱就像一個強大的氣囊，可以裝有很多的尿液，可是當尿液在膀胱中積累到一定量的時候，我們就會產生尿意，但是很多時候我們可能正在做工作，或者正在聚會當中，或者在玩遊戲的緊要關頭，這...
2015-07-28 -
失眠可能是你吃出來的
方法步驟： 01 1如果進食過飽的話，身體的葡萄糖就會上升，血糖也會跟著上去了，這樣的話大腦就會處於一個比較亢奮的狀態。老人晚餐最多只能吃七成飽。另外，小孩胃腸道等消化系統功能不健全，沒有足夠的消...
2015-02-08 -
吃出來的肌肉，想想都興奮
進健身房的到底都是什麼人?你進健身房的目的是什麼?好多男人是為了想讓自己更結實，但大多數都是為了減肥。 然而對於男人而言，減去脂肪的同時，誰都想讓自己看起來結實一些，讓人有一種安全感，這樣...
2016-10-24 -
渾身肌肉竟是用嘴“雕塑”出來的
七次“奧林匹亞先生”獲得者、著名影星阿諾德・施瓦辛格，是廣大健美愛好者崇拜的偶像。即使在今天，他那無與倫比的二頭肌和胸肌仍為人們津津樂道。健美的目的，是如何通過訓練有效地增大身體各部位的肌肉塊。科...
2016-08-16 -
美麗女人就是“吃”出來的
魚肉：緊致肌膚 肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家...
2012-09-28 -
白皙肌膚不是畫出來的 常吃10種食物擁有白瓷肌
想要白皙肌膚要靠化妝品?那麼卸妝後你該怎麼辦呢?素顏的你是一臉斑、蒼白無血色還是暗沉無光呢?美白、美容，化妝與護膚固然是重要的，但是也要從嘴巴下手，吃出美麗與白皙。 豆漿——提高皮膚水分 秋冬季節...
2017-02-23 -
當心！這些病都是熱出來的
入夏以後，氣候逐漸炎熱，紫外線強烈，人體出汗較多，加之空氣濕度較高，細菌、真菌活躍、蚊蟲孳生，，因此是各種皮膚病的高發期。入夏以來，各類與季節因素有關的皮膚疾病如夏季皮炎、痱子、日光性皮炎、癬、丘...
2016-07-19 -
多囊腎“惹”出來的高血壓
多囊腎引起高血壓的原因： 多囊腎是一種遺傳性腎臟疾病，屬先天性異常。多囊腎囊腫形成主要是腎實質和構造的發育障礙，常為雙側性，兩側受累程度多不相同。多囊腎引起高血壓是多囊腎的腎囊腫壓迫到正常的腎組織，...
2017-02-23 -
食譜| 孜然肉片 炒出來的烤肉味
原料：牛肉300克，青椒、洋蔥各80克，老抽、料酒、澱粉、鹽、辣椒粉各適量，糖少許 做法： 1、牛肉切成薄片;(你也可以用豬肉或者羊肉，做法都是一樣的) 2、肉片加老抽、料酒、澱粉、鹽、辣椒粉、少...
2017-02-23 -
“坐”出來的疼痛怎麼緩解
問：每天的工作都是在電腦前，久而久之，發現自己肩頸疼痛的問題越來越嚴重。不知能否介紹一些適合在辦公室做的簡單運動，可以在工作間隙放鬆一下。 答：長時間坐姿辦公或是使用電腦，都會引起肌肉、關節的疼痛。...
2011-03-09 -
病是懶出來的 這些事情你都有份
懶惰在人們的潛意識裡是一種貶義之意，很多人不願意承認自己懶，對於有些事情，有的人不把它歸咎於自己的懶，可是我們在日常生活中真的是個懶人，每一個人都有懶惰的一面，只是有的人將其放大，而有的人善於隱藏...
2015-05-28
